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Sesamoiditis Behandlung: Linderung und Genesung

Sesambeine sind winzige Knochen, die von Sehnen umgeben sind, die vom Fußballen zur Großzehe verlaufen. Sesamoiditis ist eine Erkrankung, die durch eine Entzündung der Knochen und Sehnen in diesem Bereich gekennzeichnet ist. Menschen mit knochigen Füßen sind besonders anfällig für Sesamoiditis, weil Fettpolster die Knochen im Allgemeinen schützen. Sesamoiditis beginnt gewöhnlich als Schmerz und wird allmählich schmerzhafter. Befolgen Sie diese Schritte, wenn Sie glauben, dass Sie Sesamoiditis haben könnten.

Anleitung

- 1
  Suchen Sie einen Podologen auf. Ein Fußarzt kann die Erkrankung korrekt diagnostizieren und entsprechende Empfehlungen aussprechen.
- 2
  Ruhen Sie Ihre Füße aus. Sesamoiditis tritt häufig bei Läufern oder Tänzern auf. Wenn Sie Ihr Aktivitätsniveau in letzter Zeit gesteigert haben und Sesamoiditis entwickelt haben, müssen Sie Ihre Füße möglicherweise ausruhen, bis die Schmerzen nachlassen.
- 3
  Tragen Sie Eis auf Ihre Sesambeine auf. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren.
- 4
  Nehmen Sie nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen ein. Dies ist eine weitere Möglichkeit, Entzündungen in diesem Bereich zu reduzieren und Linderung zu verschaffen. Wenn die Entzündung nachlässt, beginnt die Heilung.
- 5
  Tragen Sie flache Schuhe. Dies nimmt den Druck von den Fußballen Ihrer Füße und fördert die Heilung. Es gibt auch spezielle Schuhe und Fußpolster, die Ihr Arzt empfehlen kann, wenn Sie besonders anfällig für Sesamoiditis sind.

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