Rotatorenmanschettenverletzungen: Ursachen, Symptome & Behandlung

Was ist die Rotatorenmanschette?

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln, die den Schultergelenk umgeben und es stabilisieren. Die Muskeln sind über Sehnen mit dem Oberarmknochen verbunden. Bei Verletzungen der Rotatorenmanschette sind meist diese Sehnen betroffen.

Unterschiedliche Verletzungsarten

Man unterscheidet Überlastungsverletzungen, die im Laufe der Zeit entstehen, und traumatische Verletzungen, die nach einem Unfallereignis auftreten.

Symptome

Das offensichtlichste Symptom ist Schulterschmerz, der allmählich oder plötzlich auftreten kann. Begleitet wird der Schmerz oft von einer eingeschränkten Armbeweglichkeit. Manchmal treten Muskelkrämpfe oder Druckschmerz unter der Haut auf.

Ursachen

Überlastungsverletzungen entstehen durch wiederholte, übermäßige Nutzung der Schulter, typischerweise bei Überkopf-Aktivitäten wie Baseballwerfen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko. Auch eine schlechte Haltung kann beitragen. Traumatische Verletzungen können auftreten, wenn jemand ein schweres Objekt hebt, ein Objekt mit großer Kraft schiebt oder zieht oder bei einem Unfall, beispielsweise einem Sturz mit Abstützen der Hand.

Behandlung

Die meisten Rotatorenmanschettenverletzungen benötigen Zeit zur Heilung sowie Physiotherapie. Je nach Art der Verletzung kann der Arzt Schmerzmittel oder eine Kortisoninjektion verschreiben und Übungen zum Kräftigen und Heilen der verletzten Muskeln anleiten. In manchen Fällen, etwa bei gerissenen Muskeln, ist eine Operation erforderlich.

Prävention

Achten Sie auf die Nutzung Ihrer Schulter. Bei Berufen mit häufiger Schulterbelastung sollten Sie frühzeitige Anzeichen wie Steifheit und dumpfen Schmerz ernst nehmen. Ein frühzeitiger Arztbesuch kann schwerwiegendere Verletzungen verhindern. Um traumatische Verletzungen zu vermeiden, versuchen Sie, bei einem Sturz nicht direkt auf die Schulter zu fallen.