TMJ steht für Kiefergelenk- und Muskelstörungen. TMJ besteht aus Muskel- und Gelenkschmerzen im Kiefer, die durch Trauma am Kiefer, Stress, Hormone und andere unbekannte Faktoren verursacht werden können. Die Symptome von TMJ können Schmerzen im Kiefer, Nacken, Schultern und Gesicht, Muskelsteifheit, eingeschränkte Bewegungsfreiheit und Klicken und Verriegelung des Kiefers umfassen. Da die wissenschaftlichen Beweise für die spezifischen Ursachen und wirksamen Behandlungen von TMJ noch begrenzt sind, können unterschiedliche Behandlungen für unterschiedliche Menschen besser wirken.
Weniger ist mehr
- Laut der TMJ Association ist die beste Behandlung für TMJ möglicherweise gar keine Behandlung. Die Vereinigung empfiehlt, Operationen zu vermeiden, da die Wirksamkeit solcher Verfahren nicht durch Langzeitstudien wissenschaftlich nachgewiesen wurde. In vielen Fällen wird TMJ von selbst verschwinden. Behandlungen, die Veränderungen in der Struktur des Kiefers und des Bisses verursachen, können zu Problemen mit Zahnarbeiten wie Kronen und Brücken führen. Die TMJ Association empfiehlt, Selbstpflegeverfahren auszuprobieren, bevor man zu invasiveren und komplizierteren Behandlungen übergeht. Dies kann den Verzehr weicherer Nahrungsmittel, die Verwendung von Eispackungen und rezeptfreien Schmerzmitteln sowie das Vermeiden von Kaugummikauen umfassen.
Nicht-invasive Therapien
- Neben den empfohlenen Selbstpflegeverfahren gibt es einige andere Möglichkeiten, TMJ zu helfen, die sicherer sein könnten als eine Operation. Die häufigste medizinische Behandlung für TMJ ist eine Stabilisierungsschiene. Dies ist im Grunde ein Mundschutz, der über die oberen oder unteren Zähne angepasst wird. Da es nicht viele Studien gibt, die die langfristigen Auswirkungen der Verwendung einer Stabilisierungsschiene zeigen, sollte sie nur für kurze Zeiträume verwendet werden. Eine über einen langen Zeitraum zu verwenden, könnte die Struktur Ihres Mundes und Bisses verändern, was zu noch ernsteren Problemen führen könnte. Manche Menschen verwenden die Schiene nachts, um sich selbst zu trainieren, mit dem Zähneknirschen aufzuhören und unbeabsichtigt ihre Kiefermuskulatur anzuspannen. Es gibt viele andere Geräte, die kommerziell zur Linderung von TMJ-Schmerzen vermarktet werden. Sie können Mundschutz kaufen, die tatsächlich einen Sensor haben, der piept, wenn Sie mit den Zähnen knirschen oder zubeißen. Das Produkt behauptet, Ihren Schlaf mit den Geräuschen zu stören und Sie zu konditionieren, Ihren Kiefer mehr zu entspannen. Wiederum umfassen die Sicherheit und Wirksamkeit solcher Geräte wenig langfristige wissenschaftliche Forschung.
Chirurgische und zahnmedizinische Verfahren
- Obwohl sie selten empfohlen werden, gibt es einige irreversible Behandlungen. Diese werden normalerweise zur Behandlung von Patienten mit schweren Symptomen verwendet, die bei anderen Behandlungen keine Linderung finden. Zahnmedizinische Verfahren, wie das Abschleifen der Zähne und die Implementierung von Kronen- und Brückenarbeit, um den Biss auszugleichen, können manchmal durchgeführt werden. Es gibt auch chirurgische Verfahren, die existieren. Manchmal werden Menschen operiert, um ein stabilisierendes Gerät im Kiefer zu implantieren. Laut dem National Institute of Dental and Craniofacial Research sind diese Operationen oft unwirksam, schädlich für den Kiefer und können noch mehr Schmerzen verursachen. Das Institut fordert Patienten auf, gegenüber jedem solchen Verfahren vorsichtig zu sein.
