Plantarfasziitis mit topischem Capsaicin lindern: Ein Leitfaden

Plantarfasziitis ist eine häufige Fußerkrankung, bei der das Band, das sich von Ihrer Ferse erstreckt und sich zu allen Ihren Zehen fächert, entzündet und schmerzhaft wird. Es kann niedrig belastende Aktivitäten wie Gehen erschweren. Pfeffer soll die Heilung von Plantarfasziitis fördern. Konsultieren Sie immer einen medizinischen Fachmann, um sicherzustellen, dass Ihre Diagnose und Behandlung korrekt sind.

Anleitung

1. Entfernen Sie jegliches Schuhwerk und Socken, sodass Ihr Fuß und Knöchel freiliegen. Öffnen Sie den Behälter mit Fußcreme. Der Wirkstoff in dieser Creme sollte Capsaicin sein, wie es in Cayennepfeffer und anderen scharfen Paprikaschoten vorkommt. Wenn Ihre Fußcreme dies nicht als primären Inhaltsstoff hat, wird sie höchstwahrscheinlich nicht wirksam sein.

2. Reiben Sie eine portemünzgroße Menge auf die Unterseite Ihres Fußes, wo Sie Schmerzen verspüren, sowie bis zum Knöchel entlang der Sehnen an der Rückseite Ihres Knöchels.

3. Lassen Sie den Fuß unbedeckt und lassen Sie die Creme einziehen. Dies ist eine topische Anwendung, die ein Brenngefühl verursachen kann, wenn Sie Ihren Fuß mit einer Socke oder einem Schuh bedecken und ihn weiter erhitzen. Verwenden Sie das Produkt dreimal täglich und lassen Sie der Creme mindestens 30 Minuten Zeit zum Einziehen.