Natürliche Heilmittel für Hals Knochensporne

Hals Knochensporne sind , wenn ein normaler Knochen im Hals wächst ein bisschen extra Knochen. Die Extra ragt und kann Schmerzen verursachen , wenn es gegen andere Knochen und Nerven reibt . Knochensporne sind medizinisch genannt Osteophyten und sie häufig bei älteren Menschen . Sie können auch Indikatoren für die Verschlechterung der Wirbelsäule sein . Ice

Das erste, was zu tun ist, wenn natürlich die Behandlung von Knochensporn Problemen ist, alle Entzündungen im Hals-Bereich zu reduzieren. Dies kann durch die einfache Anwendung einen Eisbeutel auf die entzündete Stelle ein paar Mal pro Tag durchgeführt werden . Ice funktioniert wie eine große anti-entzündliche.
Curcumin und Leinsamen

Nehmen Sie 500 zu 1000 mg . von Curcumin 3 bis 4 mal täglich auf nüchternen Magen . Curcumin ist ein Pigment in Kurkuma, aber es hat sich als wirksam bei der Behandlung von Knochensporne gefunden. Einige Studien haben gezeigt, dass sie so effektiv wie Cortison sein. Diese Behandlung kann bis zu 6 Wochen dauern, zu arbeiten, so in der Zwischenzeit können Sie eine heiße Packung Leinsamen verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Um eine heiße Packung , Wärme- Leinsamen Öl in einer Pfanne zu machen, aber nicht kochen . Sobald es heiß ist, tauchen Sie ein Mulltuch in der Öl , bis es gesättigt ist. Legen Sie die Gaze auf den Hals , dann ein größeres Stück Plastik über sie. Schließlich legen Sie ein Heizkissen auf der Oberseite des Kunststoff , um die Packung warm zu halten. Verwenden Sie die Wärmepackung für ein oder zwei Stunden zu einer Zeit , wenn der Schmerz stört .
Supplements

Nehmen Calcium ( 1.200 mg) und Magnesium ( 600 mg) ergänzt. Wenn man sich diese beiden Elemente im Gleichgewicht wird die Wahrscheinlichkeit von KnochensporneBildung reduzieren . Einnahme von Verdauungsenzymen wie Betain HCI hilft Ihrem Körper absorbieren mehr der Ergänzungen .
Natürliche Entzündungshemmer

Viele natürliche Produkte können als natürliche Entzündungshemmer wirken , dass wird dazu beitragen, Nacken-und Schulterschmerzendurch Hals Knochensporne zu reduzieren. Diese Produkte sind: Aloe Vera Saft , Glucosamin -Sulfat, Haifischknorpel , Bromelain , Nachtkerzenöl und Seetang

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