Hüftgelenksschmerzen verstehen: Ursachen, Symptome & Selbstbewertung

Überblick

Hüftgelenksschmerzen können plötzlich und kurzlebig sein oder chronisch und entkräftend. Viele Faktoren können zu Hüftgelenksschmerzen beitragen, einschließlich Alter, körperliche Aktivität, allgemeiner Gesundheit und kürzlicher Verletzung. Gelenkschmerzen zeigen sich möglicherweise nicht im Hüftbereich selbst, sondern können auf das Becken, die Gesäßmuskulatur oder den Oberschenkel ausstrahlen. Um zu verstehen, was Ihre Hüftschmerzen verursacht und was Sie dagegen tun sollten, sollten Sie sich Zeit nehmen, um eine Selbstbewertung dessen vorzunehmen, was in Ihrem Leben los sein könnte, was die Hüftschmerzen verursacht.

Benötigte Utensilien

• Röntgen
• MRT

Anleitung

So erkennen Sie, ob Sie ein Hüftgelenkproblem haben

1. Bedenken Sie Ihre jüngsten Aktivitäten. Hüftschmerzen können plötzlich auftreten und durch einige der häufigsten Aktivitäten verursacht werden. Wenn Sie an Wochenenden Sport treiben, könnte es sein, dass Sie einen Muskel überlastet haben, der nicht sehr oft benutzt wird. Machen Sie immer Aufwärmübungen, um Ihre Muskeln zu dehnen, und wenden Sie nach Aktivitäten Eis an und schonen Sie den Muskel, wenn Sie Schmerzen haben. Wenn kleine Kinder Sie aktiver als üblich gehalten haben, kann dies Hüftschmerzen verursachen. Wenn Sie eine lange Autofahrt gemacht haben, kann dies Hüftschmerzen durch zu langes Verharren in einer Position verursachen. Diese vorübergehenden Belastungen können erfolgreich mit rezeptfreien Schmerzmitteln, Eis oder Wärme behandelt werden.
2. Beurteilen Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Haben Sie Grippe oder ein Virus? Grippe kann intensive Gelenkschmerzen verursachen, dauert aber normalerweise nur wenige Tage und bessert sich mit Schmerzmitteln. Sind Sie übergewichtig? Übergewicht kann zusätzlichen Stress auf die Gelenke ausüben. Vielleicht möchten Sie mit Ihrem Arzt über eine effektive Diät sprechen. Haben Sie Diabetes? Diabetes kann Nervenstörungen verursachen, die Schmerzen in Gelenken und Extremitäten verursachen können. Besprechen Sie das Problem mit Ihrem Arzt. Ein eingeklemmter Nerv kann ebenfalls Hüftschmerzen verursachen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haltung nicht die Ursache des Problems ist und dass Ihr Bürostuhl bequem ist.
3. Lassen Sie ein Röntgenbild des betroffenen Hüftgelenks machen. Wenn Sie unter chronischen Hüftschmerzen leiden, kann Ihr Arzt anhand eines Röntgenbildes feststellen, ob die Schmerzen auf Arthrose, eine Verletzung oder eine andere Knochenkrankheit zurückzuführen sind. Er könnte nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder eine Kortisoninjektion bei Arthroseschmerzen vorschlagen. Wenn ein Hüftbruch vorliegt, könnte der Arzt eine Operation vorschlagen, um Nägel, Schrauben oder Platten einzusetzen, um die gebrochenen Knochenstücke während der Heilung zu sichern. Wenn Arthrose oder eine Verletzung die Knochen ernsthaft beschädigt hat, könnte Ihr Arzt eine Hüftgelenksersatzoperation vorschlagen.
4. Erfahren Sie mehr aus einem MRT. Ein MRT wird Ihrem Arzt sagen, ob es ein Problem mit den Muskeln oder Weichteilen um den Hüftknochen herum gibt. Wenn die Muskeln um die Hüfte durch Physiotherapie und Bewegung gestärkt werden können, kann eine Operation vermieden werden.