Hüftschmerzen vor Hüftgelenksersatz behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Überblick

Die Hüftgelenksersatzoperation, manchmal auch Arthroplastik genannt, beinhaltet die Entfernung Ihres Hüftgelenks und den Ersatz durch ein künstliches Gelenk. Die Hüftgelenksersatzoperation ist nicht ohne Risiko. Komplikationen von Hüftoperationen können Blutgerinnsel, Infektionen, Brüche gesunder Teile des Gelenks, Luxationen und Gelenksteifheit umfassen. Folglich wird die Hüftgelenksersatzoperation als letztes Mittel angesehen, und es gibt mehrere Behandlungen, die Sie vor einer Hüftgelenksersatzoperation in Betracht ziehen sollten.

Anleitung

1. Versuchen Sie rezeptfreie Schmerzmittel. Acetaminophen-Schmerzmittel wie Tylenol und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Oft machen Hüftschmerzen es schwierig zu schlafen. In diesen Situationen ziehen Sie in Betracht, ein rezeptfreies Schlafmittel mit einem Schmerzmittel einzunehmen. Versuchen Sie, auf Ihrer schmerzfreien Seite mit einem Kissen zwischen den Knien zu schlafen.
2. Beginnen Sie eine Übungsroutine. Je nach Ursache Ihrer Hüftschmerzen kann die Stärkung der Muskeln, die Ihre Hüftgelenke umgeben, helfen, die Schmerzen zu reduzieren. Diese Übungen sollten gelenkschonende Übungen sein, wie Schwimmen, Wassergymnastik oder das Fahren auf einem Heimtrainer. Dehnen Sie sich vor dem Training, um die Beweglichkeit Ihres Hüftgelenks zu erhöhen und so die Schmerzen zu reduzieren. Ein Beispiel für eine Dehnung, die die Beweglichkeit Ihres Hüftgelenks verbessern kann, ist das Anheben des gestreckten Beins. Wie immer sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Übungsroutine beginnen.
3. Kühlen Sie Ihre Hüfte. Legen Sie etwas Eis-Kaltes, wie einen Beutel gefrorenes Gemüse, für 15 bis 20 Minuten mehrmals täglich auf Ihre Hüfte, um Hüftschmerzen zu reduzieren.
4. Ziehen Sie eine Hüftinjektion in Betracht. Hüftinjektionen können Beschwerden, die mit Hüftschmerzen verbunden sind, lindern, indem sie Cortison in das Gelenk abgeben, was Entzündungen reduziert. Darüber hinaus kann eine Hüftinjektion helfen, die Ursache der Hüftschmerzen zu diagnostizieren.