Ellbogen-Supinations-Bewegungsausmaß messen: Ein umfassender Leitfaden

Ellbogen-Supination ist, wenn Ihre Handfläche nach oben zeigt und die beiden Knochen des Unterarms (Speiche und Elle) nebeneinander liegen. Sie supinieren Ihren Ellbogen, indem Sie die proximale (Ellbogen-) und distale (Handgelenk-) Radioulnargelenke verwenden. Supination ist wichtig zum Halten, Tragen, Überreichen von Gegenständen an jemanden, Ablegen von Gegenständen und zum Schwingen eines Schlägers. Bewegungsausmaß (ROM) bezieht sich auf die Richtung und das Ausmaß der Gelenkbewegung und wird in Grad gemessen. Um den Ellbogen-Bewegungsausmaß genau zu messen, stellen Sie sicher, dass die Schulter nicht beteiligt ist.

Anleitung

1. Positionieren Sie Arm, Ellbogen und Hand für den Supinationstest. Der Ellbogen der Testperson muss die Seite seines Körpers berühren und der Unterarm ist im 90-Grad-Winkel vom Ellbogen nach außen mit Daumen nach oben (Handfläche ist weder nach oben noch nach unten, sondern zeigt nach innen). Sie möchten nicht, dass der Arm gerade nach unten mit den Fingern zum Boden zeigt, da sonst das Schultergelenk bei der Supination helfen würde. Dies würde zu einem falschen Bewegungsausmaß-Rating führen.
2. Verwenden Sie einen Goniometer (ROM-Werkzeug mit Achse und zwei Armen), um die aktive Supination bei Ihrer Testperson zu messen. Platzieren Sie die Achse des Werkzeugs über dem Handgelenkgelenk. Ein Arm des Werkzeugs zeigt entlang des Daumens nach oben. Der andere Arm liegt auf dem Unterarm. Dann, während die Testperson aktiv ihren Daumen nach außen dreht, mit der Handfläche nach oben, wird der Grad der Supination am Goniometer abgelesen und notiert.
3. Fahren Sie fort, den Goniometer zu verwenden, um die passive Supination zu messen. Nachdem die Person ihren Daumen so weit wie möglich aktiv nach außen gedreht hat, wenden Sie leichte Kraft auf die Hand an, um den Arm weiter zu supinieren. Lesen Sie dann den Grad der Supination am Werkzeug ab und notieren Sie ihn. Dies gibt Ihnen eine separate passive Ellbogen-Supinationsmessung.
4. Messen Sie die aktive und passive Ellbogen-Supination mehrmals. Wissen Sie, dass dies eine schwierige Messung ist, die mit einem Goniometer genau zu berechnen ist, sodass Sie die Messungen wiederholen und einen Durchschnitt bilden möchten. Sie möchten möglicherweise auch die Messungen für den anderen Arm durchführen.