Orthopädische Gehstiefel: Ein umfassender Leitfaden zur Anwendung & Pflege

Überblick

Orthopädische Gehstiefel werden von Menschen verwendet, die eine Fuß-, Knöchel- oder Unterschenkelverletzung erlitten haben. Diese Stiefel werden bei Menschen mit verstauchten Knöcheln, Weichteilverletzungen, Frakturen oder solchen, die sich von einer Fuß- oder Unterschenkeloperation erholen, eingesetzt. Die Stiefel bieten Halt für den Knöchel und das Bein, ohne die Mobilität einzuschränken. Orthopädische Gehstiefel sind eine großartige Option für diejenigen, die ihre Mobilität behalten möchten und nicht möchten, dass ihr Fuß oder Unterschenkel gegipst wird. Sobald Sie gelernt haben, Ihren Stiefel zu schnüren, müssen Sie nur noch das Gehen üben.

Benötigte Utensilien

• Socke
• Krücke oder Gehstock, falls benötigt

Anleitung

1. Ziehen Sie eine Socke sehr vorsichtig über Ihren Fuß. Um Beschwerden zu lindern, stauchen Sie Ihre Socke zusammen und setzen Sie Ihre Zehen in den Zehenbereich der Socke. Lösen Sie die Socke langsam auf, während Sie sie hochziehen – wie beim Anziehen von Strumpfhosen oder Nylonstrümpfen. Bei Fuß- und Knöchelverletzungen müssen Sie Ihren Fuß möglicherweise tapezieren, bevor Sie die Socke anziehen.

2. Öffnen Sie den Stiefel, indem Sie die Klettverschlussriemen lösen. Die meisten Stiefel haben je nach Ihrer Verletzung und der Stabilität Ihres Knöchels zwischen zwei und fünf Klettverschlussriemen. Halten Sie die Klettverschlussriemen mit einer Hand zurück, sodass die Vorderseite des Stiefels vollständig geöffnet ist.

3. Setzen Sie sich und platzieren Sie den Stiefel hinter Ihrem Bein.

4. Schieben Sie Ihren Fuß und Knöchel zurück in den geöffneten Stiefel. Das vollständige Lösen und Zurückziehen der Klettverschlussriemen hilft Ihrem Fuß, in den Stiefel zu gleiten, ohne Ihren Fuß oder Knöchel beugen zu müssen.

5. Lassen Sie die Klettverschlussriemen von Ihrer Hand los. Fädeln Sie den ersten Klettverschlussriemen (den Riemen, der Ihren Zehen am nächsten ist) durch die Mitte der Kunststofffädelstange auf der anderen Seite des Stiefels. Ziehen Sie dann den Riemen über die Stange und zurück auf die andere Seite. Sie sollten den Riemen fest genug ziehen, um die Bewegung von Fuß und Knöchel einzuschränken, aber nicht zu fest, um die Durchblutung zu beeinträchtigen.

6. Fädeln und ziehen Sie alle Klettverschlussriemen von unten nach oben fest. Stehen Sie langsam von Ihrer sitzenden Position auf und üben Sie das Gehen in Ihrem Stiefel. Anstatt Fersen-Zehe, rollt Ihr Fuß von der Ferse zur Zehe. Viele orthopädische Stiefel sind abgerundet, um Ihrem Fuß zu helfen, besser zu rollen. Gehen Sie in Ihrem Haus herum und Treppen auf und ab, bis Sie sich sicher fühlen, in Ihrem Stiefel zu gehen.

7. Verwenden Sie einen Gehstock oder eine Krücke für zusätzliche Unterstützung und um Schmerzen zu lindern. Bei Fuß-, Knöchel- und Unterschenkelverletzungen sollte Ihr Gehstock oder Ihre Krücke auf der Körperseite gegenüber Ihrer Verletzung sein. Wenn Sie zum Beispiel Ihren rechten Fuß gebrochen haben, halten Sie den Gehstock in der linken Hand oder legen Sie die Krücke unter Ihre linke Achselhöhle. Sobald Sie sich wohl fühlen, mit Ihrem Stiefel zu gehen, können Sie die Verwendung des Gehstocks oder der Krücke einstellen, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt Ihnen, weiterhin einen zu verwenden.