Ohrendruck nach dem Fliegen lindern: Ursachen & Mittel

Einleitung

Barotrauma ist ein unangenehmes Gefühl in den Ohren, das normalerweise durch schnelle Luftdruckänderungen verursacht wird. Schnelle Flugabstiege setzen das Mittelohr unter Druck. Laut FlightHealth.org sind verstopfte Ohren, obwohl nicht lebensbedrohlich, können Sie sich sehr unwohl fühlen lassen. Wenn sich die Höhe in der Kabine ändert, dehnen sich die Körperhöhlen leicht aus, was leichte Ohrenschmerzen verursachen kann. Zur Linderung versuchen Sie, vor und während des Fluges ein Schmerzmittel einzunehmen. Verstopfte Ohren sind normalerweise vorübergehend, aber Sie können ein paar einfache Schritte ausführen, um Ihre Beschwerden zu lindern.

Was Sie benötigen

• Harte Bonbons oder Halspastillen
• Kaugummi
• Abschwellendes Mittel

Anleitung

1. Lutschen Sie an harten Bonbons oder Halspastillen, um das Schlucken zu fördern, was hilft, die Ohrtrompeten zu öffnen, die von der Nase zum Mittelohr verlaufen.

2. Gähnen. Dies hilft ebenfalls, die Röhren in Ihren Ohren zu öffnen.

3. Kauen Sie etwas Kaugummi.

4. Atmen Sie mit einem harten, schnellen Atem aus.

5. Trinken Sie. Das Schlucken drückt Luft in das Mittelohr.

6. Halten Sie Ihre Nase mit Daumen und Zeigefinger zu. Atmen Sie durch den Mund ein und blasen Sie sanft durch Ihre Nase, während Sie sie zugehalten halten. Dies drückt Luft in das Mittelohr, um den Druck auszugleichen. Seien Sie nur vorsichtig, nicht zu stark zu blasen, da Sie sonst Ihre Trommelfelle beschädigen könnten.

7. Nehmen Sie ein abschwellendes Mittel. Dieses Medikament, das zur Behandlung von Nasenverstopfung verwendet wird, kann in Form einer Pille oder eines Nasensprays vorliegen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung.