Wie nach KleinhöhenkrankheitSchlacht

Diese Schritte umfassen einige Heilmittel für die Höhenkrankheit . Wenn Sie ernsthaft krank sind, aber fragen Sie Ihren Arzt . Was Sie brauchen
wasser und viel Ruhe
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1

ersten Versuchen einer Nacht auf einer niedrigeren Höhe . Dadurch kann Ihr Körper auf die Änderung in der Höhe zu gewöhnen.
2

viel Flüssigkeit trinken . Bleiben hydratisiert . In höheren Lagen gibt es weniger Sauerstoff für Ihren Körper. Sie auch nicht entziehen Ihrem Körper Wasser.
3

Essen Sie leichte Mahlzeiten. Essen Sie Nudeln und Brot .
4

auf eine geringere Höhe Abstieg .