Höhenkrankheit: Ursachen, Symptome und Behandlung – Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Wann immer Sie Ihre Höhe schnell erhöhen, sei es im Auto, auf einem Pfad oder beim Bergsteigen, laufen Sie Gefahr, Höhenkrankheit zu bekommen. Es gibt drei Arten von Höhenkrankheit, in zunehmender Schwere aufgelistet: akute Bergkrankheit (AMS), eine physische Intoleranz gegenüber der aktuellen Höhe; Lungenödem in großer Höhe (HAPE), das eine Flüssigkeitsansammlung in der Lunge beinhaltet; und Hirnödem in großer Höhe (HACE), eine Schwellung des Gehirns.

Was Sie benötigen

• Orale Rehydrationssalze
• Sauerstoffmasken
• Abgefülltes Wasser
• Acetaminophen
• Ibuprofen
• Elektrolyt-Ersatzgetränke

Anleitung

1. Behandeln Sie AMS durch Ruhe und gute Flüssigkeitszufuhr (5 Liter Flüssigkeit pro Tag oder Rehydrationssalze oder verdünnte Sportgetränke). Verabreichen Sie Aspirin, Acetaminophen oder Ibuprofen zur Behandlung von Kopfschmerzen. Steigen Sie außerdem nicht weiter auf, bis die Symptome verschwunden sind, und steigen Sie ab, wenn sich die Symptome innerhalb von 24 bis 48 Stunden nicht bessern, besonders wenn die Symptome schlimmer werden.

2. Behandeln Sie HAPE, indem Sie sofort 600 bis 1.200 Meter absteigen, idealerweise, während das Opfer noch unter eigener Kraft reisen kann. Es gibt keinen Ersatz für den Abstieg. Halten Sie die Opfer warm, da sie anfällig für Unterkühlung sind, und verwenden Sie Sauerstoff, falls verfügbar, mit einer eng anliegenden Gesichtsmaske mit einer Rate von 2 Litern pro Minute für mindestens 15 Minuten. Funken Sie um Hilfe, wenn möglich, da HAPE lebensbedrohlich ist.

3. Behandeln Sie HACE, indem Sie mindestens 600 bis 1.200 Meter absteigen (je mehr, desto besser). Wiederum gibt es keinen Ersatz für den Abstieg. Funken Sie dann um Hilfe, wenn möglich, da HACE lebensbedrohlich ist.