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Natürliche Wege, niedrige Progesteronwerte zu erhöhen

Progesteron ist ein menschliches Hormon, das die sexuelle Entwicklung reguliert. Bei Frauen wirkt Progesteron gemeinsam mit Östrogen, um den Menstruationszyklus zu regulieren, und ist notwendig für Fruchtbarkeit und Schwangerschaft. Frauen im gebärfähigen Alter mit niedrigen Progesteronwerten müssen möglicherweise ihre Progesteronwerte erhöhen, wenn sie mit Unfruchtbarkeit konfrontiert sind.

Wenn Sie nach natürlichen Alternativen zu Progesteroncremes und -injektionen suchen, finden Sie hier einige Schritte, die Sie unternehmen können, um niedrige Progesteronwerte natürlich zu behandeln.

Anleitung

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  Sprechen Sie mit einem Kräuterexperten über Kräuter, die niedriges Progesteron behandeln können. Schwarzcohosh, Himbeerblätter und Mönchspfeffer werden seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von weiblichen Fruchtbarkeitsproblemen verwendet, lange bevor bekannt war, dass Fruchtbarkeit durch Hormone gesteuert wird. Diese Kräuter wirken, indem sie unseren Körper anregen, mehr davon zu produzieren.
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  Frauen mit niedrigem Progesteron haben oft niedrige Werte an Vitamin C, E, B6, Magnesium und Zink. Obwohl die Ursache-Wirkungs-Natur von niedrigem Progesteron und Vitaminmangel unklar ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass die Einnahme zusätzlicher Vitaminpräparate helfen kann.
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  Manchmal wird niedriges Progesteron durch hohe Werte anderer Hormone, insbesondere Östrogen, kompliziert. Wenn Sie auf erhöhte Östrogenspiegel (Östrogendominanz) getestet wurden, vermeiden Sie Lebensmittel und Kräuter, von denen bekannt ist, dass sie den Östrogenspiegel erhöhen. Ein Ungleichgewicht von hohem Östrogen und niedrigem Progesteron kann zu Unfruchtbarkeit beitragen.
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  Sie können die Progesteronwerte schneller mit Cremes, Zäpfchen und Injektionen erhöhen. Wenn Sie eine natürliche Quelle möchten, versuchen Sie Progesteroncremes, die aus mexikanischer Yamwurzel gewonnen werden. Mexikanische Yamwurzel enthält Diosgenin, das im Labor durch eine einfache chemische Reaktion in Progesteron umgewandelt wird.
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  Der Hauptvorteil der Verwendung natürlicher Quellen von Progesteron ist, dass synthetische Hormone möglicherweise nicht genau mit den in unserem Körper produzierten Hormonen übereinstimmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die Ihren Körper dazu ermutigen, mehr Progesteron zu produzieren.

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