Wenn Sie bemerken, dass jemand gerötet aussieht und trockene Haut hat, bringen Sie sie sofort hinein. Achten Sie auf andere Symptome wie Verwirrung, Fieber, Kopfschmerzen oder Übelkeit. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit kühlem Wasser und legen Sie ihn ihr auf die Stirn. Befeuchten Sie den Waschlappen weiter und legen Sie ihn abwechselnd auf ihren Nacken und ihre Stirn. Wenn jemand anderes verfügbar ist, lassen Sie sie 911 anrufen, um medizinische Notfallhilfe zu holen.
Wenn Sie können, lassen Sie das Opfer kühles Wasser, Säfte, Glukose oder Sportgetränke trinken. Bieten Sie keine alkoholischen Getränke an, da dies sie weiter dehydrieren und ihren Zustand verschlechtern wird. Lassen Sie sie hinlegen und lagern Sie ihre Füße leicht hoch.
Laut dem Personal des Robert Wood Johnson Krankenhauses sollten Sie die Kleidung des Opfers (Hemd und Hose) entfernen, damit mehr seiner Haut der Innenluft ausgesetzt ist. Schalten Sie einen Ventilator ein und richten Sie den Luftstrom ebenfalls auf ihn. Während Sie dies tun, befeuchten Sie den Waschlappen weiterhin und legen Sie ihn auf seine Stirn. Wenn möglich, finden Sie ein Laken, befeuchten Sie es mit kühlem Wasser und legen Sie es über ihren Körper, sodass die Feuchtigkeit und die Luft des Ventilators das Schwitzen des Körpers simulieren. Dies wird helfen, die Körpertemperatur zu senken. Die Körpertemperatur zu senken ist das wichtigste Ziel in Ihren Bemühungen.
Waschen Sie ihre Stirn weiterhin mit einem kühlen, nassen Tuch ab und ersetzen Sie das nasse Laken. Stellen Sie sicher, dass der Ventilator kühle Luft auf sie bläst; es ist der Verdunstungsprozess, der letztlich hilft, sie abzukühlen, nicht das Wasser.
Nehmen Sie Eisbeutel und legen Sie sie auf seine Leistengegend, unter ihre Achselhöhlen und auf seinen Nacken. Stellen Sie sicher, dass Sie ihre Temperatur häufig (alle 10 Minuten) überwachen, um sicherzustellen, dass er nicht zu stark abkühlt und unterkühlt wird. Laut Dr. Eric A. Weiss, Professor für Medizin an der Stanford University School of Medicine, möchten Sie das Opfer nicht so stark abkühlen, dass sie zu frösteln beginnt. Frösteln ist der Mechanismus des Körpers, um sich aufzuwärmen, und er wird beginnen, ihre Temperatur wieder zu erhöhen.

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