Tipps zur Wärme Strokes

Wenn es heiß und feucht ist , können Sie schnell von Hitzschlag erleiden, wenn Sie im Freien arbeiten . Sie sollten die Ursachen und Symptome von Hitzschlag erkennen . Sie sollten auch wissen , wie man einen Hitzschlag zu behandeln , so dass Sie Invalidität oder Tod zu verhindern. Diejenigen, die am anfälligsten für einen Hitzschlag sind solche auf bestimmte Medikamente , Kleinkinder , ältere Menschen und diejenigen, die draußen arbeiten . Ursache

Wenn Sie für eine längere Zeit in großer Hitze draußen in der Sonne , verliert Ihr Körper seine Fähigkeit, Temperatur zu regulieren. Wenn Sie in starke Aktivität teilnehmen (Arbeits oder Sport ), während Außentemperaturen und Luftfeuchtigkeit hoch sind , können Sie zum Opfer fallen Hitzschlag . Wenn Sie sofortige ärztliche Hilfe nicht erhalten , können Sie möglicherweise unfähig oder sterben, weil dieser Zustand wird ernst, sehr schnell .
Erkennen Symptome

Da Ihr Körper ist nicht in der Lage abkühlen , wird Ihre Kerntemperatur schnell gehen bis zu 106 Grad Celsius oder höher in 10 bis 15 Minuten. Wenn Sie im Freien arbeiten , ist es wichtig für Sie, Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter zu kennen und in der Lage, Wärme - Schlaganfall-Symptome zu erkennen. Sie werden beginnen, krank zu fühlen , mit starken Kopfschmerzen , Übelkeit und hohem Fieber . Sie werden Schwitzen zu stoppen , die man , wie Ihr Körper reguliert die Temperatur ist . Ihre Haut wird heiß und trocken. Wenn Sie oder Menschen um Sie herum , Ihre Symptome , wie Hitzeschlag nicht erkennen , werden Sie kollabieren und werden comatose.Other Symptome von Hitzschlag sind Schwindel , Müdigkeit, Schwindel , Unruhe, Verwirrtheit oder Desorientierung, Herzrasen , gerötete Haut , Halluzinationen und Krampfanfälle. Nicht jeder leidet an den gleichen Symptomen wie hier aufgeführt , obwohl diese sind die häufigsten Symptome Hitzschlag . Ihre Symptome können sich von denen der anderen Person, die Hitzschlag entwickelt sein .
Aktivitäten für Opfer

tun, wenn Sie außerhalb der Arbeitszeit mit jemandem, der beginnen, krank mit Hitzschlag Symptome aussehen , bekommen die Person im Inneren sofort, Kleidung und Schwamm mit kaltem Wasser entfernen . Wie Sie das Opfer mit Wasser schwamm , wollen ein Fan in Richtung des Opfers. Machen Sie das Opfer liegen in einem kühlen Raum und heben die Füße . Setzen Eisbeutel in der Leistengegend und in der armpits.Do nicht das Opfer Alkohol zu trinken zu geben. Alkohol führt nur dazu, zusätzliche Austrocknung. Versuchen Sie, die Körpertemperatur zu überwachen und immer wieder versuchen , das Opfer zu kühlen. Sobald die Körpertemperatur sinkt auf 101 oder 102 Grad Fahrenheit , können Sie sich beim Abkühlen Bemühungen erleichtern. Rufen Sie den Rettungsdienst und ärztliche Hilfe für das Opfer so schnell wie möglich . Wenn ärztliche Hilfe verzögert , fragen Notaufnahme Mitarbeiter, wenn sie kann Ihnen mehr Befehle , um die Temperatur Ihrer Mitarbeiter bekommen unten.Wenn die Person beginnt, einen Anfall haben, versuchen Sie , ihn oder sie vor Verletzungen zu halten. Wenn er oder sie beginnt sich zu erbrechen , drehen Sie die Person auf einer Seite.
Beating the Heat

Sie üben sich nicht, wenn es ist extrem heiß oder feucht. Wenn Sie außerhalb der Arbeit zu tun , trinken Sie viel Wasser oder kühlen Sportgetränk /Elektrolyt - Ersatz- Getränk. Tragen Sie helle , lockere Kleidung und einen Hut. Machen Sie Pausen häufig , so dass Sie mehr water.Wet dein T-Shirt kann trinken , wringen es aus und legte es wieder auf . Das Wasser wird verdampfen und kühlen Sie unten. Tauchen Sie Ihre Hände bis zu den Handgelenken in kaltes Wasser . Setzen Sie einen nassen Waschlappen auf der Stirn und auf der Rückseite Ihres neck.Eat leicht und bleiben Sie rohes Gemüse und Früchte. Versuchen Sie nicht, zu viel Eiweiß essen. Bleiben Sie weg von Alkohol, Stress und Koffein , wenn es heiß ist.