Wärmegefühle beim Geschlechtsverkehr: Physiologische und pathologische Ursachen

Häufige physiologische Ursachen

• Reibung: Mechanisches Reiben erzeugt Wärme, besonders bei heftigem Stoßen oder unzureichender Schmierung
• Erhöhter Genitalblutfluss: Vasokongestion während der Erregung → Wärme, Schwellung; gipfelt beim Orgasmus
• Hormonelle Schwankungen: Zyklusmitte (Eisprung) basale Temperaturerhöhung ~0,5 °C kann Empfindung verstärken

Potenzielle pathologische Ursachen

• Infektionen: Hefe (Candidiasis), bakterielle Vaginose, Trichomoniasis, STI (Chlamydien, Tripper, Herpes) → Entzündung, Brennen, Juckreiz
• Vulvovaginale Atrophie (GSM): Östrogenmangel → Dünnung, Trockenheit → Reibungsbrand
• Kontaktdermatitis: Gleitmittel, Kondome, Spermizide, Hygieneprodukte
• Vestibulodynie / provozierte Vestibulodynie: Lokalisierter Schmerz am Vaginaleingang

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

• Anhaltendes Brennen/Schmerz über den Geschlechtsverkehr hinaus
• Begleitender Ausfluss, Geruch, Läsionen, Blutung
• Rezidivierende Symptome trotz Gleitmittel
• Neuer Partner oder ungeschützte Exposition

Selbstpflege

• Wasser- oder silikonbasiertes Gleitmittel (kein Öl mit Kondomen)
• Längeres Vorspiel für natürliche Schmierung
• Sanfte Reinigung (nur Wasser; keine Spülungen)
• Baumwollunterwäsche; enge Synthetika vermeiden