Was ist eine Methode zur Senkung der Körpertemperatur?

- Coole Umgebung :Begeben Sie sich in eine kühlere Umgebung oder nutzen Sie eine Klimaanlage.

- Ausziehen :Entfernen Sie unnötige Kleidungsschichten.

- Kühles Wasser :Trinken Sie kaltes Wasser oder legen Sie kühle, feuchte Kompressen auf Ihre Haut.

- Alkohol- und Koffeinvermeidung :Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, da diese Sie dehydrieren können.

- Kühlkissen in medizinischer Qualität :Tragen Sie medizinische Kühlpads auf Hals, Achselhöhlen und Leistengegend auf.

- Bad oder Dusche :Nehmen Sie ein kühles Bad oder eine kühle Dusche.

- Verwenden Sie einen Ventilator :Setzen Sie sich vor einen Ventilator, um die Luftzirkulation zu verbessern.

- Suchen Sie einen Arzt auf :Wenn Sie Fieber oder Hitzschlag haben, suchen Sie einen Arzt auf.