Natürliche Hitzschlag-Linderung: Effektive Hausmittel & Kühltechniken

Was Sie benötigen

• Mango
• Zwiebel
• Mineralergänzung
• Pfefferminzöl
• Pflaumen
• Kokosmilch

Anleitung

1. Kochen Sie eine rohe Mango und weichen Sie sie in kaltem Wasser ein. Sobald sie abgekühlt ist, schälen Sie die Haut. Fügen Sie das Fruchtfleisch einem Mixer hinzu. Fügen Sie etwas Kreuzkümmelsamen, Salz, Pfeffer, Jaggery und Koriander hinzu. Mixen Sie, bis es glatt ist. Trinken Sie ein Glas drei- oder viermal am Tag.

2. Essen Sie etwas rohe Mango. Sie ist sehr effektiv, um Ihren Körper abzukühlen und Ihnen zu helfen, mit Hitzschlag fertig zu werden. Sie können rohe Mango auch in Getränkeform finden, genannt Panha.

3. Reiben Sie eine Zwiebel. Wickeln Sie sie in ein Tuch und drücken Sie aus, um den Saft in das Tuch zu bekommen. Halten Sie die Kompresse hinter Ihren Ohren und auf Ihrer Brust. Dies behandelt Entzündungen, die durch Hitzschlag verursacht werden.

4. Nehmen Sie eine Mineralergänzung ein. Stellen Sie sicher, dass sie eine natürliche Quelle hat. Mineralien werden Ihre Vitalität steigern und die Elektrolyte wiederherstellen, die Sie während Hitzschlag verlieren.

5. Tragen Sie Pfefferminzöl auf Ihre Haut auf, um sich abzukühlen. Es hat bewährte Auswirkungen auf Ihre Körpertemperatur. Tupfen Sie etwas auf Ihre Schläfen. Sie können auch zwei oder drei Tropfen Pfefferminzöl zu Wasser hinzufügen und trinken.

6. Legen Sie Pflaumen in kaltes Wasser. Weichen Sie ein, bis die Früchte weich werden. Verwenden Sie Ihre Hände, um die Pflaumen im Wasser zu zerdrücken. Gießen Sie es durch ein Sieb oder einen Durchschlag und trinken Sie das fruchtige Wasser. Dies lindert das Brenngefühl, das durch Hitzschlag verursacht wird.

7. Mahlen Sie etwas Pfefferkörner und fügen Sie es zu Kokosmilch hinzu. Mischen Sie, bis es pastös ist. Tragen Sie die Paste auf Ihre Brust und Druckpunkte auf, um Ihren Körper abzukühlen.