Alternative Behandlungen und Präventionsstrategien für Gicht

Gicht ist eine Form von Arthritis , die sich manifestiert sich als plötzliche , starke Schmerzen , Schwellungen und Entzündungen in den Gelenken . Die große Zehe ist die am häufigsten betroffen, aber Gicht kann jede gemeinsamen in Ihrem Körper zu schlagen. Obwohl es viele konventionelle Medikamente , um Gicht zu kontrollieren, sie nicht immer für alle Arbeit und einige Leute auch lieber alternative Therapien. Nach der Mayo Clinic , gibt es andere Behandlungen zur Verfügung , aber keines wurde ausgiebig für die Wirksamkeit und Risiko sucht. Kaffee

Gicht tritt auf, wenn Urat- Kristall, durch hohe Konzentrationen von Harnsäure im Blut, Form um Ihre Gelenke erstellt. Nach der Mayo Clinic, gibt es eine Korrelation zwischen Kaffee trinken und unteren Ebenen der Harnsäure. In einer Studie , die in einer Ausgabe von Arthritis & Rheumatism 2007 erschienen Menschen, die mindestens vier Tassen Kaffee pro Tag tranken senkte das Risiko von Gicht um 40 Prozent. Diese Ergebnisse sowohl koffeinhaltigen und entkoffeinierten Kaffee aufgetragen. Jedoch keine Studie durchgeführt wurde , um zu beweisen , wie oder warum Kaffee macht diese Stufen niedriger.
Vitamin C

Nach der Mayo Clinic, die Einnahme von Vitamin C-Präparate können auch reduzieren Sie Ihre Harnsäurespiegel . In einer Studie im Jahr 2009 in den Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, sank das Risiko für Gicht 17 Prozent mit jedem Anstieg von 500 mg Vitamin C. Allerdings gibt es keine Studie über Vitamin C als eine spezifische Heilmittel für Gicht durchgeführt. Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie massive Dosen von Vitamin C zu nehmen, kann es den gegenteiligen Effekt durch die Erhöhung der Harnsäurespiegel im Blut zu haben. Vitamin C kann auch durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich in ihm , wie Obst und Gemüse abgeleitet werden. Es ist wichtig , mit Ihrem Arzt , bevor Sie sich auf den Vitamin- C
Kirschen

Hinzufügen von dunklen Früchten, wie Kirschen, Himbeeren , Brombeeren und sprechen Trauben kann Ihnen helfen, Gicht zu kämpfen. Wie Kaffee und Vitamin C, haben niedrigere Harnsäurespiegel auch in Kirschen essen gebunden worden . In einer Studie 1950 , behauptete Dr. Ludwig W. Blau er geheilt sein Anfall von Gicht durch den Verzehr von Kirschen. Kirschen sind reich an Nährstoffen , die stoppen den Abbau von Kollagen helfen , die Ihr Körper nutzt, um das Bindegewebe zu bilden. Die Enzyme in Kirschen niedriger Harnsäure und sie enthalten auch Anthocyane, natürliche Antioxidantien mit entzündungshemmenden Eigenschaften .