Gicht behandeln: Harnsäure senken & Schmerzen lindern

Gicht verstehen und Harnsäurewerte senken

Gicht ist eine schmerzhafte Form von Arthritis, die vor allem Füße und Beine betrifft. Die Gelenke können entzündet, gerötet und schmerzhaft sein. Um die Beschwerden zu lindern, ist es wichtig, die Harnsäure im Körper zu reduzieren. Eine gezielte Ernährung sowie medizinische Maßnahmen helfen dabei, Gichtanfälle zu vermeiden und die Lebensqualität zu verbessern.

Ernährungsumstellung: Purinarme Kost

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Harnsäure- bzw. Purinanteil. Dazu gehören insbesondere tierische Innereien wie Gehirn, Nieren, Blut, Leber und Herz von Rindern, Schweinen, Hühnern und Truthähnen. Eine purinarme Ernährung kann den Harnsäurespiegel spürbar senken.

Medikamentöse Behandlung

Nehmen Sie alle von Ihrem Arzt verordneten Medikamente regelmäßig ein. Gegebenenfalls wird zusätzlich ein Schmerzmittel empfohlen. Die richtige Kombination aus Medikamenten und Lebensstiländerungen kann Gichtschmerzen effektiv stoppen.

Ausreichend trinken

Trinken Sie viel Wasser, um die Nierenfunktion zu unterstützen und die Ausscheidung von Harnsäure über den Urin zu fördern. So lassen sich Gichtanfälle besser kontrollieren.

Wann zum Arzt?

Falls die Nieren nicht richtig arbeiten, kann der Körper Harnsäure nicht ausreichend filtern. Auch bei Vorerkrankungen wie Nierenerkrankungen, Diabetes, Adipositas oder Sichelzellanämie ist das Gichtrisiko erhöht. Ihr Arzt kann Blut- und Urinuntersuchungen sowie weitere Diagnostik veranlassen, um Gicht sicher festzustellen.

Mit der richtigen Strategie können Sie Ihren Alltag trotz Gicht weitgehend normal gestalten.