Höflich Alkohol ablehnen: Strategien für ein souveränes Nein

Obwohl es großartig ist, von Zeit zu Zeit auszugehen und ein paar alkoholische Getränke zu sich zu nehmen, gibt es einfach Nächte, an denen Sie Nein zum Trinken sagen müssen. Egal, ob Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren, fahren oder einfach nicht in der Stimmung sind, es kann schwierig sein, den Freunden, mit denen Sie ausgehen, Nein zu sagen. So geht's.

Anleitung

1. • Beginnen Sie einfach damit, Nein zu sagen. Trinken ist eine Entscheidung, und mit etwas Glück wird das ausreichen, obwohl Freunde, die Nein angenommen haben, als sie nüchtern waren, versuchen könnten, Sie später zum Trinken zu bewegen, nachdem sie ein paar Getränke hatten.

   • Sagen Sie, dass Sie fahren und nicht angehalten werden möchten oder dass Sie der designierte Fahrer für andere an diesem Abend sind. Fast jeder weiß, dass Trinken und Fahren keine gute Idee ist und Sie in Schwierigkeiten bringt, also wird das für manche Leute ausreichen.

   • Machen Sie Ausreden, wenn das Nein-Sagen zum Trinken Ihre Freunde nicht davon abhält, weiterhin anzubieten. Sagen Sie, dass Sie Medikamente nehmen und diese nicht mit Alkohol mischen können, oder dass Sie früh am Morgen aufstehen müssen, oder dass Sie morgens trainieren werden.

   • Trinken Sie Limonade aus einem Glas, was den Anschein erwecken könnte, dass Sie ein Mixgetränk trinken. Während dies Ihnen nicht hilft, direkt Nein zu sagen, vermittelt es den Eindruck, dass Sie bereits ein Getränk haben, was dazu beitragen wird, die Angebote von Freunden, Ihnen ein Getränk zu kaufen, zu verlangsamen.

   • Bleiben Sie beschäftigt, damit Sie sich nicht unter Druck gesetzt fühlen. Wechseln Sie die Gruppen von Personen, mit denen Sie sprechen, behalten Sie etwas in der Hand und wechseln Sie das Gespräch, wenn es darauf hinausläuft, warum Sie nicht trinken.

   • Bleiben Sie bei den Gründen, die Sie genannt haben, und lassen Sie sich nicht umstimmen. Wiederholen Sie sich weiterhin, wenn Ihnen mehr Alkohol angeboten wird.