Koffein-Entzug Remedies

Wenn es um die weit verbreitete Sucht kommt, gibt es einige Stimulanzien gibt, die einen Einfluss ganz so, dass Koffein macht zu schaffen. Barrierefreiheit , niedriger Preis pro Dosis und der hohen gesellschaftlichen Akzeptanz alle kombinieren, um Koffein eine klare Gewinner, wenn es um Menschen Abhängigkeit kommt . Mit als der Durchschnittsverbrauch um rund drei Tassen Kaffee pro Tag, ist es relativ einfach, in die Kategorie "übermäßig" fallen . Die meisten der Menschen, die chemisch abhängig von Koffein sind es nur selten zu realisieren , bis Entzugserscheinungen nach einer verpassten Tasse oder zwei gesetzt . Die meisten Anwender erleben Rücktritt nur bei wesentlicher Grund entfernt Koffein aus ihrem Leben für etwas längere Zeit , Faktoren, die Schwangerschaft, ein medizinisches Verfahren oder eine andere plötzliche Änderung der Umstände enthalten kann. Symptome

Symptome von Koffein-Entzug reichen von leichten bis schweren relativ . Der Beginn der Rücklauf beginnt acht bis zehn Stunden nach der letzten Einnahme von Koffein, mit Symptomen Höhepunkt um 24 bis 48 Stunden und einer Dauer von bis zu einer Woche. Koffein- Entzugssymptome umfassen, sind aber nicht beschränkt auf: Lethargie , Reizbarkeit, motorischen Beeinträchtigung, Konzentrationsschwierigkeiten , Kopfschmerzen, Übelkeit , Angst und der Unruhe. Selbst eine durchschnittliche Koffein Benutzer kann die Entzugssymptome zu erleben. Nach allem, wenn Sie eine Tasse Kaffee (oder einen Topf ), um den Tag zu beginnen , unabhängig von der sozialen Abhängigkeit und Normalisierung , ist ein Zeichen von Entzug.
Notfallplan

meisten Entzugserscheinungen sind innerhalb einer halben Stunde durch die Einnahme von Koffein entgegengewirkt. Sollte der Prozess der Beendigung Koffein als zu anstrengend sein , kann Koffeinsüchtige Trost in der Tatsache , dass Relief ist nur eine starke Tasse Kaffee und dreißig Minuten dauern . Wenn nichts sonst , wird der Prozess der versucht, beenden Sie die Wahrheit über Ihre Sucht zu beleuchten und Ihnen helfen, leistungsstarke Einblicke zu gewinnen, um im Verstand für Ihre nächste Versuch aufzuhören zu halten.
Hebal Remedies

Das Internet ist voll mit pflanzliche Heilmittel für alle Arten von Beschwerden. Koffein -Sucht ist keine Ausnahme. Es gibt keine offiziellen pflanzliche Heilmittel , die bewiesen haben , um tatsächlich jedes Mal funktionieren, wenn die sich mit den Symptomen der Koffein-Entzug .
Kopfschmerzen

Einige der am häufigsten berichteten Symptome Koffein-Entzug sind Kopfschmerzen . Koffein Kopfschmerzen sind im Gegensatz zu Stammkunden und sind in der Regel vergleichbar mit Migräne, in Bezug auf die Höhe der Schmerzen. Diese können von einer beliebigen Anzahl von over the counter Schmerzlinderung Stoffe verwaltet werden ; sowohl Naproxen und Ibuprofen sind eine ausgezeichnete Wahl . Seien Sie vorsichtig, aber sorgfältig lesen Sie die Zutaten von allen Arzneimitteln Sie sich entscheiden, wie viele von ihnen enthalten Koffein .
Reizbarkeit

Es gibt keine einfache Heilmittel für Reizbarkeit gebracht auf Koffein-Entzug durch . Eher als ein rein körperliches Symptom , Reizbarkeit ist eine psychologische Reaktion. Es ist Frustration über die Intensität der anderen Symptomen sowie ein Indikator für ein Niveau der psychischen Abhängigkeit von der Droge Koffein. Es ist ratsam, einfach informieren die um Sie herum in Ihrem familiären und sozialen Kreisen , die Sie erleben Koffein-Entzug sind und bitten um ihre Geduld . Mit extremer Reizbarkeit, kann es sinnvoll sein, zwischenmenschliche Interaktion für die Dauer Ihres Rückzug zu begrenzen , so viel wie möglich.
Konzentrationsschwierigkeiten

entfernen alle Stoffe aus der Körper , wo es eine langwierige Geschichte der Toleranz und Abhängigkeit wird sich in einem ersten Beeinträchtigung in der Funktionsweise führen. Der Körper des koffeinsüchtiger hat sich daran gewöhnt, die mit einer bestimmten ( und wahrscheinlich hohen ) Niveau des Koffeins durch sie fließt. Ein Übergang zu einem Leben nicht auf Stimulanzien Basis wird einige Anpassung einzubeziehen. Nicht zuletzt von denen ist eine deutliche Unfähigkeit sich zu konzentrieren , während Ihr Körper passt . Gönnen Sie sich genügend Pausen während dieses Prozesses. Es wird schwierig sein , zunächst konzentrieren und Pausen wird Ihr Körper Übergang zu erleichtern. Achten Sie darauf, genügend Schlaf zu bekommen , wie gut. Für die meisten Süchtigen , schlafen ohne Koffein ist einfacher als je zuvor. Als gut ausgeruht gibt Ihrem Körper mehr Zeit, um zu einer besseren Prozess zu einem entkoffeinierten Lebensstil anpassen und ermöglicht es Ihnen .
Maintenence

Nachdem Sie sich erfolgreich von Koffein entzogen haben, müssen fleißig in Ihrer Überzeugung. Koffein ist ein häufiger Bestandteil , als würden viele Menschen zunächst übernehmen. Watch out für Schokolade, Eis und heiße Kakao . Koffein lauert , in verschiedenen Konzentrationen , in vielen der die Lebensmittel -und Getränke wir regelmäßig essen.