Durchfall & Erbrechen: Ursachen, Behandlung & Wann zum Arzt

Durchfall und Erbrechen sind unangenehme Symptome vieler Viren und bakterieller Infektionen. Wenn diese Symptome nicht behandelt werden, kann eine Dehydrierung auftreten – eine potenziell tödliche Erkrankung, bei der der Körper zu viel Flüssigkeit verliert. Kinder sind anfälliger für Dehydrierung als Erwachsene und sollten sorgfältig überwacht werden, wenn sie erbrechen oder Durchfall haben. Während die meisten Fälle mit einer Behandlung zu Hause abheilen, bietet diese nicht immer Linderung. Wenn Sie diese Symptome trotz häuslicher Pflege weiterhin verspüren, suchen Sie medizinische Hilfe auf.

Was Sie benötigen

• Klare Flüssigkeiten
• Schonkost
• Eiswürfel

Anleitung

1. Trinken Sie klare Flüssigkeiten, wenn Sie erbrochen haben oder Durchfall hatten. Warten Sie mehrere Stunden nach dem letzten Erbrechen, bevor Sie mit der Einnahme klarer Flüssigkeiten beginnen; beginnen Sie mit Eiswürfeln und arbeiten Sie sich zu klaren Flüssigkeiten vor, wenn Sie die Eiswürfel behalten können. Wenn Sie Durchfall haben, können Sie entweder an Eiswürfeln lutschen oder klare Flüssigkeiten trinken, je nachdem, was Sie besser vertragen.
2. Verwenden Sie eine orale Rehydrationslösung, wie Pedialyte, Ceralyte oder Oralyte, wenn Sie länger als 24 Stunden erbrochen haben oder Durchfall hatten. Die Verwendung dieser Lösungen hilft, Dehydrierung zu verhindern, indem verlorene Flüssigkeiten und Mineralien ersetzt werden.
3. Essen Sie Schonkost, sobald Sie klare Flüssigkeiten ohne Erbrechen oder Durchfall behalten können. Verwenden Sie die BRAT-Diät als Leitfaden für die Lebensmittel, die Sie essen können: Bananen, Reis, Apfelmus und (trocken) Toast. Cracker oder einfaches Brot können ebenfalls gegessen werden.
4. Ruhen Sie sich aus, während Sie Symptome verspüren. Versuchen Sie nicht, sich zu zwingen, Ihre täglichen Aktivitäten fortzusetzen, während Sie erbrechen oder Durchfall haben, da dies Ihre Erholungszeit verlängern kann.
5. Begrenzen Sie orale Medikamente während der Symptome. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihre Medikamente vorübergehend absetzen können. Orale Medikamente können den Magen reizen und die Symptome verschlimmern.