Wie man mit Durchfall Natürlich Deal

Wenn Sie milden Durchfall haben , gibt es einige natürliche Heilmittel , die Sie zu Hause helfen können. Wenn jedoch ist Ihre chronischen oder schweren Durchfall , geht für mehr als ein paar Tage oder eine Dehydratisierung oder Schmerzen , sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn die Person mit Durchfall ist ein Kind , fragen seine Kinderarzt , bevor Sie irgendwelche Hausmittel. Schwerer Durchfall kann eine lebensbedrohliche Problem hinweisen . Was Sie brauchen
Johannisbrotkernmehl
Glas Wasser
probiotische Ergänzung oder eine andere Quelle der aktiven probiotischen Kulturen
Flüssigkeiten
Weitere Anweisungen
1

Rest . Trinken Sie viel Flüssigkeit , um für den Flüssigkeitsverlust durch Durchfall machen . Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und Cola , die Diuretika und Sie veranlassen , Wasser zu verlieren .
2

Essen Sie Joghurt mit aktiven probiotischen Kulturen , oder nehmen Sie eine gute Qualität probiotische Ergänzung . Weitere Vorschläge, wie aktive Kulturen in Ihre Ernährung bekommen, um Ihre Darmgesundheit zu erhöhen, finden Sie im Abschnitt Ressourcen .
3

Mix einen gehäuften Esslöffel Johannisbrotkernmehl gut in einem Glas kaltem Wasser . Verwenden Sie keine Milch , da Milch kann Durchfall schlimmer für einige Menschen zu machen. Trinken Sie es . Sie können Ihre Firma Hocker siehe oben ( und verdunkeln wegen der dunkelbraune Farbe des Johannisbrotkernmehl ) innerhalb von ein paar Stunden oder bis zu einen Tag später. Dies ist ein Hausmittel ich schwören. Seien Sie vorsichtig, zu viel oder Johannisbrot kann eigentlich machen Sie an Verstopfung .