Gallenblasen- & Leberreinigung: Natürliche Methoden zur Entgiftung

Die Gallenblase hat eine wichtige Aufgabe zu erledigen: Sie produziert Galle. Wenn Sie viel rotes Fleisch, frittierte Speisen oder verarbeitete Lebensmittel essen, könnten Sie einige Gallenblasensteine haben.

Laut Carrie L'Esperance in „The Ancient Cookfire“ können Sie eine Gallenblasenreinigung durchführen, indem Sie drei Tage lang Apfelsaft trinken. Am vierten Tag reinigen Sie die Gallenblase und Leber, indem Sie Olivenöl konsumieren und können die Steine am nächsten Morgen ausscheiden.

Warum reinigen?

Jeder ist Umweltverschmutzung durch Autoabgase, Fabrikverschmutzung oder Pestiziden ausgesetzt. Mit der Zeit können diese Giftstoffe in die inneren Organe gelangen, die dafür gedacht sind, den Körper zu entgiften. Die Gallenblase produziert Galle zur Verdauung von Nahrungsfetten, und die Leber reinigt das Blut. Beide in Arbeitsordnung zu halten bedeutet, weniger Giftstoffe im Blutkreislauf zirkulieren zu haben, oder schlimmer noch, in Ihrem Körperfett gespeichert zu werden.

Laut Carrie L'Esperance ist die Tagundnachtgleiche im Frühling eine gute Zeit, um die Gallenblase und Leber zu reinigen. Sie betont den Verzehr von saisonalen Lebensmitteln, und Äpfel für ihren Apfelsaft-Reinigung sind im Frühling reichlich vorhanden.

Apfelsaft-Fasten für drei Tage

Carrie L'Esperance beschreibt eine einfache Gallenblasen- und Leberreinigung. Sie glaubt an die regelmäßige Entgiftung der inneren Organe, um Giftstoffansammlungen zu verhindern. Drei Tage lang konsumieren Sie nur warmen, biologischen, frisch gepressten Apfelsaft, der oft auf Bauernmärkten zu finden ist. Jeden Tag konsumieren Sie etwa 2 Tassen warmen Apfelsaft alle zwei Stunden (8 Uhr, 10 Uhr, 12 Uhr usw.), bis Sie etwa 10 Tassen pro Tag konsumiert haben. Trinken Sie während der drei Tage mindestens sechs bis acht 8-Unzen-Gläser Wasser, je nach Bedarf.

Olivenöl und Zitronensaft zur Reinigung

Am vierten Tag, vor dem Schlafengehen, konsumieren Sie 1/3 Tasse Olivenöl mit einer gleichen Menge heißem Apfelsaft und 1 Esslöffel Zitronensaft. Liegen Sie auf der rechten Seite, was hilft, die Gallenblase und Leber mit Blut zu „überfluten“. Manche Leute legen gerne eine Wärmflasche, eingewickelt, unter die rechte Körperseite, um Wärme hinzuzufügen; dies ist optional. Am nächsten Morgen scheiden Sie möglicherweise mehrere kleine Gallenblasensteine aus, die von sehr klein bis zu Erdnussgröße oder größer variieren. Wenn Sie glauben, größere Gallensteine zu haben, holen Sie vor dieser Art von Reinigung ärztliche Freigabe ein: Es kann sehr schmerzhaft sein, sehr große Steine auszuscheiden.