Ein verdrehter Darm, auch Kolon-Volvulus genannt, ist ein Zustand, bei dem der Blutfluss eingeschränkt ist und zu chronischen Gasen und Flüssigkeitsansammlungen führt, wenn bestimmte Abschnitte des Dickdarms verdreht werden. Ein verdrehter Darm kann einen Stuhlgangsverschluss verursachen, wodurch das Gewebe im betroffenen Bereich abstirbt. Andere Symptome eines verdrehten Darms sind chronische Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und in schwereren Fällen chronische Dehydrierung.
Dinge, die Sie benötigen
- Ballaststoffreiche Ernährung
- Trinkwasser
- Kardiovaskuläre Fitnessroutine
- Qualitäts-Darmreiniger
- Verdauungsspezialist
Anleitung
- Viele Menschen, die unter einem verdrehten Darm leiden, haben eine chronische Verstopfungsvorgeschichte oder andere Verdauungsbeschwerden, die mit einer gesunden Dosis Ballaststoffe und Wasser in ihrer Ernährung behandelt werden müssen.
Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag und essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung, um den Darm von Fäkalien zu regulieren und zu reinigen, die Verschlüsse verursachen können, was zu Stuhlgangsproblemen und Bauchschmerzen führt.
- Erstellen Sie eine gesunde Ernährung. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Brote, frisches Obst, dunkles Blattgemüse und Gemüse sind für den Darm leichter verdaulich, besonders wenn er verdreht ist. Entfernen Sie hartes Fleisch und verarbeitete Lebensmittel, da ein verdrehter Darm diese Lebensmittel nicht effizient verarbeiten kann.
- Lassen Sie sich mindestens dreimal im Jahr eine Darmreinigung durchführen. Menschen mit verdrehtem Darm können von einer Darmreinigung mit einem pflanzlichen Darmreiniger oder einem im Geschäft gekauften Reiniger profitieren, da seine Inhaltsstoffe Fäkalien verflüssigen und zukünftige Darmverschlüsse und Verdauungsprobleme verhindern.
- Machen Sie täglich Sport. Die Vorteile von Bewegung für das Verdauungssystem sind hilfreich bei der Reduzierung der Symptome eines verdrehten Darms. Tägliche Bewegung, einschließlich kardiovaskulärer Fitness, kann die Durchblutung im Bauchbereich anregen, indem sie Magen-Darm-Probleme und chronische Schmerzen, die mit einem verdrehten Darm verbunden sind, lindert.
- Ziehen Sie chirurgische Behandlungsmöglichkeiten in Betracht, wenn der verdrehte Darm schwerwiegend ist. Viele Patienten mit verdrehtem Darm unterziehen sich einer Darmspiegelung, einem Verfahren, bei dem eine Sonde entweder durch die Nase oder den After in den Magen eingeführt wird, um Bauchblähungen und chronisches Erbrechen zu lindern. Notfallchirurgische Optionen werden im Auftrag eines Verdauungsspezialisten erwogen, um festzustellen, ob ein Patient andere medizinische Behandlungen für einen verdrehten Darm oder für zugrunde liegende Verdauungsprobleme benötigen könnte.
