Schützen Sie Ihre Leber: Risiken verstehen und reduzieren

Schützen Sie Ihre Leber: Risiken verstehen und reduzieren

Lebererkrankungen sind ein medizinischer Begriff für eine Sammlung von Erkrankungen, Krankheiten und Infektionen, die die Zellen, Gewebe oder Funktionen der Leber betreffen. Dieser Artikel wird Sie darüber aufklären, wie Sie Ihr Risiko für Lebererkrankungen reduzieren können.

Was Sie benötigen

• Folgende Punkte beachten:
• Bestimmte Medikamente vermeiden
• Starken Alkoholkonsum vermeiden
• Tee trinken
• Schützen Sie sich selbst und praktizieren Sie gute Hygiene

Anweisungen

1. Vermeiden Sie Medikamente wie Schmerzmittel in großen Mengen. Die Einnahme von Schmerzmitteln, Hustensaft oder fast jeder anderen Art von Medikament in massiven Mengen kann zu einem Verschleiß der Gewebe und Zellen in der Leber führen. Dies kann zu einer medikamenteninduzierten Lebererkrankung führen. Wenn Ihnen ein Rezept ausgestellt wird oder Sie rezeptfreie Medikamente oder Therapien kaufen, wird dringend empfohlen, das Medikament wie von Ihrem behandelnden Arzt empfohlen einzunehmen. Wenn Sie Fragen haben oder das Gefühl haben, dass Ihre aktuelle Dosierung von verschreibungspflichtigen Medikamenten angepasst werden muss, fragen Sie zuerst Ihren Arzt. Nehmen Sie die Sache niemals selbst in die Hand.

2. Trinken Sie keinen Alkohol oder minimieren Sie den Konsum von alkoholischen Getränken, die Sie genießen. Alkoholismus kann im Laufe der Zeit die Auskleidung und Zellen Ihrer Leber abtragen, aufgrund des rigorosen Prozesses, den der Körper durchläuft, um Alkohol in eine nutzbare Substanz zu zerlegen. Dieser Prozess kann schließlich zu einer alkoholischen Lebererkrankung führen, die 24 % aller Lebererkrankungen ausmacht.

3. Ziehen Sie in Betracht, Tee in Ihre Ernährung aufzunehmen. Einige Tees, speziell grüner Tee, enthalten Koffein und Antioxidantien, die nachweislich nicht nur Ihre Chancen, eine alkoholische Lebererkrankung zu entwickeln, reduzieren, sondern auch erwiesenermaßen die allgemeine Lebergesundheit erhalten. Wie Alkohol sollten koffeinhaltige Getränke ebenfalls verantwortungsvoll konsumiert werden. Es wird dringend empfohlen, Ihre alkoholischen Getränke durch Tee zu ersetzen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie kein Alkoholiker sein müssen, um an einem Tee-Trink-Regime teilzunehmen. Der Konsum von etwa zwei bis drei 8-Unzen-Teegetränken täglich hilft Ihnen, die Lebergesundheit zu erhalten.

4. Schützen Sie sich selbst und praktizieren Sie gute Hygiene. Gute Hygiene, sicherer Sex, kein Teilen von Spritzen, keine Einnahme illegaler Drogen und die Erhaltung Ihrer Hepatitis-Impfungen sind alles Möglichkeiten, Ihr Risiko für eine hepatische Lebererkrankung zu reduzieren. Es gibt kein Heilmittel für Hepatitis-B- oder C-Viren, aber sie können mit einem Impfstoff verhindert werden.

5. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder rechtzeitig ihre Hepatitis-Impfungen erhalten und lehren Sie sie gute Hygienepraktiken. Hepatische Lebererkrankungen machen 51 % aller Lebererkrankungen aus. Wenn Sie Fragen zu Hepatitis oder Impfungen haben, werden Sie ermutigt, Ihren behandelnden Arzt zu kontaktieren.