Effektive Verstopfungslinderung: Ursachen, Symptome & Hausmittel

Verstopfung ist eine unangenehme medizinische Erkrankung, die durch Schwierigkeiten und Schmerzen beim Versuch eines Stuhlgangs gekennzeichnet ist. Während gelegentliche leichte Verstopfungsanfälle normalerweise kein Grund zur Besorgnis sind, können chronische Fälle schwerer Verstopfung eine medizinische Untersuchung und regelmäßige verschreibungspflichtige medizinische Behandlung erfordern.

Ernährungsmanagement

Führen Sie allmählich Quellen von Ballaststoffen in die Ernährung ein. Die allmähliche Einführung von Ballaststoffen in die Ernährung minimiert Blähungen und übermäßige Gasbildung. Viel Wasser trinken verhindert eine Verschlimmerung der Verstopfung, während sich der Körper an eine erhöhte Ballaststoffzufuhr gewöhnt.

Orale Abführmittel

Verwenden Sie orale stimulierende Abführmittel wie Dulcolax-Tabletten und Ex-Lax bei gelegentlichen Verstopfungsanfällen. Stimulierende Abführmittel wirken, indem sie Muskelkontraktionen anregen, um den Stuhl entlang des Verdauungstrakts zu bewegen und ihn durch den After und den Afterkanal aus dem Körper zu entfernen.

Zäpfchen

Das Ignorieren des Drangs, einen Stuhlgang zu haben, führt zu harten Stühlen. Je länger eine Person den Drang, einen Stuhlgang zu haben, verzögert, desto mehr Wasser wird dem Stuhl entzogen. Verwenden Sie ein Glycerinzäpfchen, um Verstopfung zu lindern, die durch harte, trockene Stühle verursacht wird. Führen Sie das Zäpfchen in den Mastdarm ein. Glycerinzäpfchen lösen zwischen 15 Minuten und einer Stunde nach dem Einführen den Drang zu einem Stuhlgang aus.

Einläufe

Verwenden Sie einen Einlauf, wenn Sie trotz der Verwendung von oralen Abführmitteln und Zäpfchen noch verstopft sind. Einläufe können mit einem Einlaufbeutel, einer kleinen Einlaufbirne oder vorverpackten Einläufen verabreicht werden, die Sie kaufen können, wie z. B. Fleet-Einläufe. Einlösungen können aus einfachem Leitungswasser, Salzwasser oder Seifenlauge bestehen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

An chronischer Verstopfung zu leiden, könnte auf ein Symptom einer Dickdarndeformität, eines Reizdarmsyndroms oder eines Darmverschlusses hindeuten. Ihr Gesundheitsfachpersonal kann verschreibungspflichtige Medikamente wie Amitiza empfehlen, um diese Ursachen chronischer Verstopfung zu behandeln. Wenn Patienten das Alter von 40 Jahren überschreiten, empfehlen Ärzte Darmspiegelungen, bei denen der Analkanal und der Dickdarm aus der Nähe auf Probleme untersucht werden können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Beschwerden anhalten.