Aktivkohle bei Mundgeruch: Funktioniert es wirklich?

Mundgeruch kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, darunter schlechte Verdauung, übermäßiger Konsum von aromatischen Lebensmitteln und Kräutern wie Knoblauch und unzureichende Ballaststoffe, um Abfallstoffe durch den Magen-Darm-Trakt zu bewegen, was zu Darmgasen und Mundgeruch führt. Aktivkohle kann konsumiert werden, um Mundgeruch zu reduzieren.

Bis zu 5 g Aktivkohle können von den meisten gesunden Erwachsenen eingenommen werden, um Mundgeruch zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie es noch nie zuvor verwendet haben.

Mundgeruch

Mundgeruch kann durch schlechte Verdauung als Folge von übermäßigem Essen oder unzureichender Salzsäure (HCl) entstehen, einer Magensäure, die Nahrung verdauet. Der Konsum von Verdauungsenzymen aus Ananas- und Papayaenzymen kann helfen, die Verdauung zu verbessern und Mundgeruch zu reduzieren.

Das Essen kleinerer Mengen an Nahrung erleichtert die Verdauung und kann auch helfen, Mundgeruch zu beseitigen.

Das Kauen von Fenchelsamen, Pfefferminzblättern oder das Spülen des Mundes mit einem starken Tee aus zwei oder drei ganzen Nelken und 1 TL gemahlenem Myrrhe könnte ebenfalls helfen.

Was ist Aktivkohle?

Aktivkohle wird aus Holz hergestellt, das zu einem feinen Pulver gemahlen und in einer Dampfkammer platziert wird, um Eigenschaften zu aktivieren, die es ermöglichen, Giftstoffe zu absorbieren. In der Schulmedizin verwenden Notfallpersonal oft Aktivkohle in Fällen, in denen jemand giftige Substanzen eingenommen hat. Die Aktivkohle ist in der Lage, die Giftstoffe zu absorbieren, und sie werden über den normalen Entgiftungsprozess des Körpers ausgeschieden.

Aktivkohle kann als Kapseln oder als Pulver online oder in Reformhäusern gekauft werden.

Dosierung

Laut Health911.com kann der Konsum von etwa 5 g Aktivkohle helfen, Mundgeruch zu reduzieren. Die Website empfiehlt auch, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die Ballaststoffe aus Früchten und Gemüse umfasst, sicherzustellen, dass die Verdauung aktiv arbeitet, indem man Joghurt mit lebenden Kulturen isst, um nützliche Bakterien im Magen-Darm-Trakt zu füttern, und gute Zahnpflege zu betreiben, indem man Zahnseide verwendet und Bakterien aus dem Mund mit regelmäßiges Zähneputzen entfernt.