Eine Ausstülpung im Verdauungstrakt, normalerweise im Dickdarm, genannt Divertikel, verursacht Divertikulitis, wenn sie entzündet oder infiziert wird. Viele Menschen merken nie, dass sie Divertikel haben, bis Divertikulitis Übelkeit, Darmbeschwerden und Fieber verursacht. Eine Divertikulitis-Diät arbeitet mit Medikamenten und in einigen Fällen mit Operationen zusammen, um Symptome zu lösen.
Divertikulitis-Diät
- Wenn Sie einen leichten oder mäßigen Schub von Divertikulitis haben, kann ein Arzt eine spezielle Diät verschreiben, um das Verdauungssystem auszuruhen und es dann schrittweise wieder auf volle Stärke aufzubauen. Die Diät allein kann Divertikulitis nicht behandeln, kann aber in Verbindung mit der medizinischen Behandlung die Symptome lindern. Wenn die Symptome von Divertikulitis so schwerwiegend sind, dass Sie nicht einmal Flüssigkeiten verdauen können, benötigen Sie möglicherweise eine Krankenhausbehandlung, um wieder gesund zu werden.
Die erste Stufe der Diät beschränkt alle Feststoffe, um das Verdauungssystem auszuruhen und hoffentlich die Symptome zu beruhigen. Zwei oder drei Tage lang trinken Sie nur klare Flüssigkeiten wie klare Limonaden, verdünnte Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch und klares Wasser. Essen Sie nur Wassereis und Gelatine. Brühe ist akzeptabel, essen Sie aber keine Suppe mit Nudeln, Gemüse oder Fleisch.
Wenn einige der Symptome des Divertikulitis-Schubs vorüber sind, kehren Sie nicht sofort zu einer normalen Ernährung zurück. Führen Sie das Verdauungssystem schrittweise wieder in seine normale Funktion ein, indem Sie fadenscheinige Lebensmittel mit wenig Ballaststoffen essen. Essen Sie einfache Nudeln und weißen Reis, weißes Brot, Eier, Eier und sehr zartes Fleisch und Geflügel. Vermeiden Sie Samen und Nüsse. Essen Sie konserviertes Obst und gut gekochtes Gemüse, ohne deren Schalen oder Samen. Essen Sie keine ballaststoffreichen Lebensmittel wie Müsli-Riegel und Cerealien.
Nachdem der Divertikulitis-Schub vorüber ist, erhöhen Sie schrittweise die Menge an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung. Fügen Sie bei jeder Mahlzeit kleine Portionen ballaststoffreicherer Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornkohlenhydrate hinzu und steigern Sie ihre Mengen schrittweise über mehrere Tage. Mit der Zeit kann eine ballaststoffreiche Ernährung Ihre Divertikulitis-Symptome verringern, da sie hilft, Nahrung leichter und schneller durch das Verdauungssystem zu bewegen.
Um Divertikulitis fernzuhalten, vermeiden Sie Junkfood, essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung und treiben Sie regelmäßig Sport. Diese Schritte verhindern Verstopfung, die unnötigen Druck auf den Dickdarm ausübt. Wenn Sie Schwierigkeiten mit anhaltender Verstopfung haben, fragen Sie einen Arzt nach der Zugabe eines Stuhlweichmachers oder Ballaststoffpräparats zu Ihrer Ernährung.
