Gastroösophagealen Reflux (GERD) verstehen und vorbeugen

Reflux ist der allgemeine Begriff für GER, gastroösophagealen Reflux. In seiner häufigen Form tritt Reflux auf, wenn der Schließmuskel der unteren Speiseröhre zu einem unpassenden Zeitpunkt öffnet oder sich nicht vollständig schließt. Jede Situation kann Magensäure in die Speiseröhre gelangen lassen, was zu einem schmerzhaften Brennen im Rachen, in der Brust und im hinteren Teil des Mundes führt. In seiner mildesten Form wird dies allgemein als Sodbrennen oder Verdauungsstörung bezeichnet. Häufiges Auftreten von mehr als zweimal pro Woche kann auf eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) hinweisen, die möglicherweise eine professionelle medizinische Behandlung erfordert.

Ursachen

Um Reflux zu verhindern, müssen Sie zuerst verstehen, was ihn verursacht. Leider gibt es keine einzelne Ursache von Reflux für alle Menschen. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Auslöser, und ihre Körper reagieren unterschiedlich auf dieselben Reize. Häufiges Sodbrennen bei Erwachsenen und Kindern kann auf das Vorhandensein einer Hiatushernie hindeuten. Fettleibigkeit, Schwangerschaft und Rauchen wurden ebenfalls mit Reflux in Verbindung gebracht. Bestimmte Lebensmittel können ebenfalls Reflux auslösen.

Prävention

Bei seltenem Reflux kann es helfen, sich die Lebensmittel zu notieren, die Sie an diesem Tag konsumiert haben, einschließlich Snacks und alkoholischer Getränke. Lebensmittel wie Schokolade, Zitrusfrüchte und -säfte, Tomaten, Koffein und fettreiche oder scharfe Lebensmittel sind häufige Auslöser. Aber diese Liste ist nicht erschöpfend, und nicht jeder reagiert auf diese besonderen Auslöser. Wenn Sie ein Muster von Lebensmitteln oder Getränken feststellen, die einen Reflux-Anfall auslösen, dann wissen Sie, dass Sie ihren Konsum vermeiden sollten.

Das Vermeiden von Essen zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen kann ebenfalls helfen. Das Anheben des Kopfteils des Bettes um ein paar Zentimeter ist ebenfalls wirksam. Einige Patienten sprechen gut auf vorbeugende Medikamente an, wie H2-Blocker oder Protonenpumpenhemmer, die die Produktion von Magensäure reduzieren.

Behandlung

Manchmal kann Reflux nicht verhindert werden. Wenn häufiges Sodbrennen auftritt, können rezeptfreie Antazida wirksam bei der Behandlung der Symptome sein. Schwerwiegendere chronische GERD-Anfälle können ein medizinisches Eingreifen in Form von verschreibungspflichtigen Medikamenten oder sogar einer Operation erfordern. Bei anhaltendem, unkontrolliertem Reflux sollten Sie von einem qualifizierten Gesundheitsfachpersonal untersucht werden.