Leaky-Gut-Syndrom: Ursachen, Symptome & potenzielle Linderung verstehen

Leaky-Gut-Syndrom betrifft Millionen von Menschen weltweit und kann zu einem chronischen Problem werden. Während einige Ärzte nicht anerkennen, dass Leaky-Gut eine tatsächliche medizinische Erkrankung ist, wird mehr Forschung betrieben, um seine Existenz zu widerlegen. Leaky-Gut-Syndrom kann oft mit anderen Verdauungserkrankungen verwechselt werden, weshalb es immer wichtig ist, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Behandlung für Symptome beginnen, die Sie möglicherweise haben.

Was ist Leaky-Gut-Syndrom?

Leaky-Gut-Syndrom ist ein Zustand einer geschädigten oder veränderten Darmwand, der zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand führen kann, was sie weniger in der Lage macht, benötigte Nährstoffe und andere biologische Substanzen zu schützen und zu filtern. Es verringert auch die Magensäure, die benötigt wird, um Giftstoffe und andere Substanzen abzubauen. Erhöhte Durchlässigkeit kann fremde Körper wie Mikroben, unverdaute Nahrung, Abfall und Giftstoffe aus dem Darm in den Blutkreislauf sickern lassen, was eine Reaktion auslöst, die von Bauchblähungen, Krämpfen, Müdigkeit, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Gelenkschmerzen, Hautausschlägen und Autoimmunität gekennzeichnet ist.

Ursachen

Laut Dr. James Ferrel, MD, ist die Ursache des Leaky-Gut-Syndroms noch weitgehend umstritten. Viele Experten glauben, dass es durch Schäden an der Darmwand durch Antibiotika, Infektionen oder Parasiten verursacht wird. Andere behaupten, dass die häufigste Ursache dieses Zustands Nahrungsmittelallergien sind, wie gegen Milchprodukte, Weizen und Eier. Es wird auch angenommen, dass Ernährung, die reich an raffiniertem Zucker, Ballaststoffmangel, Zinkmangel, Alkohol und andere krankheitsverursachende Verdauungsprobleme Leaky-Gut-Syndrom verursachen.

Symptome

Symptome des Leaky-Gut-Syndroms können Nährstoffmangel, Candidiasis oder überschüssige Hefe, Hautausschläge, eingeschränkte Immunfunktion, plötzliche Allergien gegen Nahrung oder andere Umweltfaktoren, Blähungen oder überschüssige Gase, Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, schlechte Konzentration, Durchfall oder Verstopfung, Müdigkeit und Kopfschmerzen umfassen.

Essig bei Leaky-Gut-Syndrom verwenden

Essig, wie Apfelessig, ist bei Leaky-Gut-Syndrom vorteilhaft, da er magenfördernde Enzyme enthält, die der Darmwand helfen können, zu heilen, und niedrige Magensäurespiegel anregt. Die Einnahme von Essig wird auch den pH-Wert der Säure in Ihrem Magen nachahmen, was dem Magen hilft, Nahrung und andere Substanzen richtig zu verdauen und abzubauen.

Dosierung und Nebenwirkungen

Verwenden Sie immer reinen, unpasteurisierten Apfelessig, der in Reformhäusern und einigen Supermärkten gekauft werden kann. Reiner Apfelessig hat eine Substanz namens „Mutter“ darin, was das ist, was seine reichen Nährstoffe enthält.

Geben Sie 2 TL Apfelessig in 1 Tasse Wasser, fügen Sie 1 TL Honig zum Geschmack hinzu und trinken Sie die Mischung bis zu dreimal täglich. Sie können auch 1/4 Tasse Apfelessig in einen Liter Wasser geben, nach Geschmack Honig hinzufügen und über den Tag verteilt trinken.

Stellen Sie immer sicher, Apfelessig zu verdünnen, da die unverdünnte Einnahme chemische Verbrennungen im Rachen und Verdauungstrakt verursachen kann. Zu viel davon kann auch Magenverstimmung und Durchfall verursachen, also halten Sie sich immer an die empfohlene Dosierung.