Effektive Behandlungen gegen Blähungen & Völlegefühl

Laut den National Institutes of Health produziert die durchschnittliche Person zwischen 1 und 4 Pint Gas und gibt dieses Gas durchschnittlich 14 Mal pro Tag ab. In einigen Fällen kann im Magen zu viel Gas entstehen, was Schmerzen und Blähungen verursacht. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen, um dieses Problem zu lindern.

Rezeptfreie Behandlungen

In vielen Fällen ist Magenblähungen nicht ernst genug, um die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu rechtfertigen. Stattdessen können viele Menschen Trost in rezeptfreien Behandlungen von Gas wie Beano und Verdauungsenzym-Tabletten finden. Laktase ist eine Option für diejenigen mit Magenblähungen aufgrund einer Intoleranz gegen Laktoseprodukte. Wenn sich die Symptome von Magenblähungen zu Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Fieber entwickeln oder Sie Blut in Ihrem Stuhl sehen, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt kontaktieren, um zu sehen, ob es eine ernstere zugrunde liegende Ursache für Ihre Magenblähungen geben könnte.

Ernährung

Die Reduzierung bestimmter Arten von Lebensmitteln in Ihrer Ernährung kann helfen, Magenblähungen zu verhindern. Zucker, Stärke und Ballaststoffe sind die drei Hauptnahrungsmittel, die für die Überproduktion von Magenblähungen verantwortlich sind. Die Reduzierung von Zuckern wie Raffinose (oft in Bohnen enthalten), Laktose (in Milchprodukten enthalten), Sorbit (in Früchten enthalten) und Fruktose (als Süßstoff in Limonaden und Fruchtsäften verwendet) kann helfen, Magenblähungen zu behandeln. Die Reduzierung von Stärken wie Kartoffeln und Nudeln und löslicher Ballaststoffe wie Haferkleie und Bohnen wird ebenfalls helfen, Magenblähungen zu verhindern.

Gewohnheiten

Gasprobleme können auch aus Gewohnheiten resultieren, die dazu führen, dass übermäßige Mengen an Luft in den Körper gesaugt werden. Rauchen kann beispielsweise kleine Mengen Luft in den Verdauungstrakt einatmen lassen. Diese Luft muss irgendwann durch das Abgeben von Gas über den After oder zurück durch den Mund entweichen. Zu schnelles Essen kann ebenfalls zu übermäßigen Mengen an Luft führen, die in den Verdauungstrakt gelangen. Das Aufhören dieser Gewohnheiten kann helfen, die Gesamtmenge an Gasansammlung im Magen zu reduzieren.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Magenblähungen zu einem anhaltenden Problem werden, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um einige der Symptome zu lindern. Verschreibungspflichtige Medikamente sind darauf ausgelegt, dem Körper zu helfen, Magenblähungen schneller durch Ihr System zu befördern. Dies hilft, die Blähungen und Schmerzen zu lindern, die oft von chronischen Gasleidenden verspürt werden. Das häufigste verschreibungspflichtige Medikament für diesen Zweck ist Metoclopramid, auch bekannt als Reglan. Metoclopramid wird besonders für diejenigen verschrieben, die unter Gasproblemen leiden, die mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) zusammenhängen.