Schonende Ernährung bei Erbrechen & Durchfall: Lebensmittel, die Sie meiden sollten

Erbrechen und Durchfall sind extrem unangenehm und unkomfortabel. Allerdings kann das Vermeiden bestimmter Lebensmittel helfen, Ihren Magen nicht weiter zu reizen.

Arten

Sie sollten während Erbrechen und Durchfall alle Milchprodukte, Zitrusfrüchte, feste Nahrung, Süßungsmittel, fettige Speisen, schwere Speisen, scharfe, gebratene Speisen und alle anderen Lebensmittel meiden, die Blähungen verursachen, wie Bohnen, Blumenkohl und Brokkoli.

Vorteile

Wenn Sie diese Lebensmittel während Erbrechen und Durchfall vermeiden, werden Ihre Symptome nicht schlimmer und verstärken sich nicht.

Wirkungen

Das Essen dieser Lebensmittel während Erbrechen und Durchfall wird anhaltendes Erbrechen und einen aufgeregten Magen verursachen. Diese Lebensmittel werden die Stuhlgänge und die Verdauung erhöhen.

Merkmale

Erbrechen und Durchfall kann aus zahlreichen Gründen vorkommen. Von Erkältung, Grippe, Lebensmittelvergiftung bis hin zu ernsteren Erkrankungen wie Schwangerschaft und Krebs.

Bedeutung

Erbrechen und Durchfall werden Sie schwer dehydrieren und möglicherweise Ihre Magenschleimhaut und Speiseröhre beschädigen. Es ist wichtig, so lange die Erkrankung anhält, reichlich Flüssigkeit zu trinken.