Gas durch Rülpsen oder Furzen abzugeben ist ein natürliches Nebenprodukt der Art und Weise, wie unser Körper Nahrung verdaut. Mit extremen Blähungen umzugehen kann jedoch unangenehm und peinlich sein, aber rezeptfreie Mittel können Linderung verschaffen.
Simeticon
- Simeticon ist ein häufig verwendetes entblähendes Mittel, das Magensäure neutralisiert und Gasblasen leicht aus dem Körper entweichen lässt.
Aktivkohle
- Obwohl weitgehend unbewiesen, sollen die chemischen Fang- und Absorptionseigenschaften von Aktivkohle in der Lage sein, Linderung von Gas zu bieten.
Probiotika
- Probiotika, auch bekannt als „gute Bakterien“, existieren natürlich in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und sind in ergänzender Pillenform erhältlich. Diese Bakterien wirken darauf hin, potenziell gasbildende Bakterien im Dickdarm zu regulieren.
Beano
- Alpha-Galaktosidase, das aktive Enzym in Beano, hilft, komplexe Zucker abzubauen und zu verdauen, die in Bohnen und Gemüse vorkommen. Beano ist nicht wirksam gegen die Vorbeugung von Gas, das durch Laktose oder Ballaststoffe verursacht wird.
Laktase-Enzyme
- Wenn Ihr Gas durch eine Laktoseintoleranz verursacht wird, wird die Einnahme von Laktase-Enzymen Ihrem Körper genug des Enzyms liefern, das notwendig ist, um den Zucker Laktose abzubauen und zu verdauen.
