Darmbakterien verstehen: Arten, Vorteile & Gesundheit

Darmbakterien: Unsere unsichtbaren Helfer

Im Gegensatz zur allgemeinen Meinung sind Bakterien unsere Freunde – meistens zumindest. Der menschliche Körper ist mit Bakterien gefüllt und hängt für sein Überleben von ihnen ab. Viele Verdauungsprobleme werden möglicherweise tatsächlich durch einen Mangel dieser Organismen im System verursacht. Und während einige, weniger freundliche, Agenten beträchtliches Unbehagen verursachen können, sind diese selten.

Identifikation

Wissenschaftler schätzen, dass bis zu 500 bis 1.000 Bakterienarten im menschlichen Körper leben. Dies sind einzellige Körper, die mikroskopisch klein sind. Bakterienorganismen sind Teil dessen, was man die menschliche Flora nennt. Die meisten von ihnen sind notwendig, damit der Körper richtig funktioniert. Sie benötigen kein Sauerstoff zum Überleben, sondern gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen. Diejenigen, die zu Krankheit und Leiden führen, gelten als pathogen und stellen einen kleinen Prozentsatz der Gesamtzahl dar. Bereiche des Körpers, in denen sich Bakterienflora befindet, sind Haut, Mund, Därme und Magen.

Merkmale

Die Rolle des Magens bei der Verdauung ist eine aktive. Um all die Nahrung, die wir essen, zu zersetzen, ist eine hohe Säurekonzentration notwendig. Salzsäure und Verdauungsenzyme, sogenannte Peptidasen, verrichten die meiste Arbeit, wenn die Nahrung durchgeht. Um sich vor dem hohen Säuregehalt zu schützen, sondert die Magenschleimhaut regelmäßig eine dicke Schleimsubstanz ab. Diese chemischen Prozesse im Magen schaffen eine für die meisten Organismen recht unwirtliche Umgebung. Jedes Bakterium, das im Magen überleben kann, ist entweder dafür bestimmt, dort zu sein, oder hat einen Weg gefunden, sich selbst zu schützen. Bakterien gelangen durch die Nahrung, die wir essen, Wasser, unsere Haut, Luft oder aus dem Verdauungstrakt in den Magen.

Warnung

Es gibt einige Magenbakterien, die schädlich sind und zu schwerwiegenderen Erkrankungen führen können. Ein häufigeres Bakterium ist Helicobacter pylori (H. pylori). Diese sind spiralförmig und treten bei 20 Prozent der Menschen unter 40 Jahren auf. Diese Zahl steigt auf 50 Prozent für Menschen über 60 Jahre. Diese Organismen machen sich ihren Weg in die schützende Schleimschicht, die die Magenwände umschließt, was ist, wie sie vor Magensäuren geschützt bleiben. Die Bakterien sind dann in der Lage, Urease-Enzyme zu produzieren, die den Säurespiegel im Magen weiter senken. H. pylori-Bakterien sind dafür bekannt, Entzündungen der Magenwände zu verursachen und in einigen Fällen Infektionen. Wenn unbehandelt, können Dyspepsie, Geschwüre und Gastritis entstehen. Nicht jeder, der H. pylori-Bakterien hat, wird diese Erkrankungen entwickeln. Der allgemeine Gesundheitszustand einer Person, die Art von H. pylori und andere Faktoren bestimmen die Auswirkungen dieses Organismus im System. Andere pathogene Typen umfassen Salmonellen-Enteritis, Shigella-Enteritis und E. coli-Enteritis.

Vorteile

Magenbakterien, die zur Förderung der Verdauungsgesundheit und -funktion beitragen, werden als nützliche Organismen bezeichnet. Sie helfen bei der Synthese von Vitaminen und Mineralstoffen zu Materialien, die der Körper verwenden kann. Durch Gärung helfen diese Bakterien auch bei der Zersetzung komplexer Kohlenhydrate. Sie existieren in Kolonien und sind in der Lage, das Wachstum der meisten pathogenen Organismen, die das System angreifen, zu hemmen. Ihre chemischen Wechselwirkungen im Magen helfen, die pH-Werte aufrechtzuerhalten, die in dieser Umgebung benötigt werden. Nützliche Bakterientypen umfassen Laktobazillen, Veillonella und Bifidobakterien. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte Probiotika, sind tatsächlich Derivate nützlicher Bakterienagenten. Probiotika werden zur Behandlung von Laktoseintoleranz, Durchfallanfällen und Magen-Darm-Infektionen eingesetzt.

Prävention/Lösung

Magenprobleme wie Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschwellung und Durchfall werden normalerweise durch das Vorhandensein unfreundlicher Magenbakterien oder einen Mangel an nützlicher Flora im Verdauungstrakt verursacht. Im Falle von Sodbrennen und Verdauungsstörungen können probiotische Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die Joghurtkulturen enthalten, helfen, die Symptome zu lindern. Übelkeit, Erbrechen, Bauchschwellung und Durchfall sind typischerweise Anzeichen dafür, dass ein Eindringlingsorganismus in das System eingedrungen ist. Dies kann auf die Stärke der Bakterien oder auf einen Mangel an nützlicher Flora zurückzuführen sein. Antibiotika werden zur Behandlung pathogenen Bakterien eingesetzt, abhängig von der Schwere der Symptome. In Fällen, in denen die Symptome anhalten, ist es immer am besten, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.