Laryngopharyngealer Reflux (LPR): Behandlungen, Symptome und Management

Was ist Laryngopharyngealer Reflux?

Laryngopharyngealer Reflux ist für viele Menschen eine ziemliche Plage. Er wird durch den Rückfluss von Mageninhalt in den Hals verursacht und kann mit oder ohne Sodbrennen einhergehen. Er ist manchmal schwer zu diagnostizieren, weil die Symptome sich von denen der gastroösophagealen Refluxkrankheit unterscheiden. Normalerweise sind ein paar Tests erforderlich, um den Zustand zu diagnostizieren. Mit Lebensstiländerungen und einer angemessenen Behandlung kann er effektiv behandelt werden.

Wann essen

Essen oder trinken Sie nichts für mindestens 2 bis 3 Stunden, bevor Sie sich abends zur Ruhe begeben. Die Magenentleerung scheint bei Menschen, die an Reflux leiden, langsamer zu sein. Frühes Essen gibt dem Magen eine Chance, sich zu beruhigen, und reduziert das Vorkommen von Reflux. Spätes Essen und Trinken halten den Magen voll und erhöhen die Inzidenz des laryngopharyngealen Reflux.

Was essen

Vermeiden Sie fettige Speisen und Lebensmittel wie Schokolade, um das Vorkommen des laryngopharyngealen Reflux zu senken. Streichen Sie auch Lebensmittel mit Koffein und vermeiden Sie Alkohol. Ebenfalls tabu sind scharfe oder saure Speisen, kohlensäurehaltige Getränke, Pfefferminze und grüne Minze. Diese Lebensmittel erhöhen die Magensäure. Hören Sie auf zu essen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr hungrig zu sein. Bis Sie sich satt essen, erhöht die Chancen auf Reflux. Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Rauchen kann den Zustand verschlimmern.

Gewichtsverlust

Wenn Sie übergewichtig sind, sind Sie anfälliger für laryngopharyngealen Reflux. Das überschüssige Gewicht übt Druck auf den Mageninhalt aus und drückt ihn in den Hals. Eine gesunde Ernährung kann helfen, Ihr Gewicht und die Symptome Ihres laryngopharyngealen Reflux zu kontrollieren.

Bett-Neigung

Das Kopfende Ihres Bettes um etwa 15 cm zu erhöhen, hilft dabei, den Mageninhalt dort zu halten, wo er hingehört. Die leichte Neigung macht es schwieriger, dass der Fluss zurück in den Hals kommt. Sie können dies erreichen, indem Sie entweder auf einem keilförmigen Kissen schlafen oder keilförmige Holzstücke unter Ihre Matratze legen.

Antazida

Rezeptfreie Antazida können bei Reflux-Symptomen helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie solche verwenden, die überschüssige Magensäuren neutralisieren, da andere nicht wirksam sind. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung, wenn Sie diese Arten von Antazida erfolglos ausprobieren.

Operation

Ein chirurgischer Eingriff kann durchgeführt werden, um den oberen Teil des Magens an seiner Verbindung zur Speiseröhre zu umwickeln und den Bereich enger zu machen. Dies erschwert es, dass Mageninhalt eindringt, sodass die Wahrscheinlichkeit von Reflux-Symptomen geringer ist.