Natürliche Durchfall-Linderung: Ganzheitliche Behandlungen & Hausmittel

Durchfall ist ein Ärgernis, das niemand braucht. Glücklicherweise gibt es zahlreiche ganzheitliche Mittel, um die Erkrankung ohne die Kosten eines Arztbesuchs oder möglicherweise schädlicher Medikamente zu behandeln.

Ernährung

Es ist wichtig, während eines Durchfallanfalls reichlich Flüssigkeit zu trinken, um Dehydrierung zu vermeiden. Gemüse- und Fruchtsäfte – mit Ausnahme von Pflaumensaft – sind hervorragende Möglichkeiten, verlorene Mineralien zu ersetzen. Lebensmittel wie weißer Reis, Toast, Apfelmus und Bananen enthalten lösliche Ballaststoffe, die dem Stuhl Volumen verleihen. Joghurt wird ebenfalls empfohlen, um gesunde Bakterien im Verdauungstrakt wiederherzustellen.

Curryblätter

Curryblätter sind sehr förderlich für die Verdauung. Der Saft von Curryblättern, gemischt mit Buttermilch, lindert Durchfall, ebenso wie zarte Curryblätter und Honig.

Stachelbeere

Die Indische Stachelbeere wird seit langem als Durchfallbehandlung anerkannt. Stachelbeere, Zitronensaft und Zucker können zu einem Getränk gemischt werden, um die Häufigkeit der Stuhlgänge zu reduzieren.

Radieschen

Mischen Sie eine Handvoll gehackte Radieschen, eine Tasse kalte Milch und einen halben Teelöffel Maisstärke. Trinken Sie die Mischung langsam. Der Durchfall sollte innerhalb einer Stunde aufhören. Trinken Sie bei Bedarf vier Stunden später ein weiteres Glas.

Honig

Eine der einfachsten Durchfallbehandlungen ist es, vier Esslöffel Honig zu acht Unzen Wasser hinzuzufügen. Dies sollte den Magen beruhigen und den Stuhl eindicken.

Kümmelsamen

Rösten Sie jeweils einen halben Teelöffel Kümmel und Bockshornkleesamen. Zerkleinern Sie die Samen zu einem Pulver und mischen Sie sie mit etwas Joghurt. Essen Sie die Kombination dreimal täglich, bis der Durchfall aufhört.