Candida-Überwuchs: Symptome, Ursachen & mögliche Lösungen

Identifikation

• Candida albicans ist eine Pilzinfektion, die auftritt, wenn die normalen freundlichen Darmflora im Magen-Darm-Trakt zerstört werden. Frauen können eine Scheidenpilzinfektion erleben; Männer und Frauen können Gewichtszunahme oder -abnahme, chronische Müdigkeit, Gelenkschmerzen, ein ständiges Verlangen nach süßen Lebensmitteln, niedrige Energieniveaus, Hautausschläge und Juckreiz, Depressionen und langfristige Müdigkeit erleben.

Bedeutung

• Unbehandelt entwickeln viele Menschen mit Candida-albicans-Infektionen das Leaky-Gut-Syndrom, bei dem die Infektion die Verdauung beeinträchtigt. Die unfreundliche bakterielle Infektion kann sich auf den Verdauungstrakt ausbreiten und unverdaute Proteine und Toxine in den Blutkreislauf gelangen lassen.
  Die Heilung von Candida umfasst Ernährungs- und Lebensstiländerungen. Joghurt essen und Probiotika mit Lactobacillus acidophilus einnehmen und hefehaltige oder schimmelige Lebensmittel wie Brot, Pizza, Bier und Käse vermeiden, kann helfen, Candida-Symptome zu beseitigen.

Hinweise

• Wenn Sie chronische Erkrankungen haben, für die Ihr Arzt Antibiotika verschreibt, und Sie sich auch hefehaltig ernähren, sind Sie möglicherweise anfälliger für Candida. In feuchten Umgebungen zu leben oder Schimmel ausgesetzt zu sein, kann Sie ebenfalls für Candida prädisponieren.
  Es ist wichtig, sich unmittelbar nach dem Baden, Schwimmen oder Sport in trockene Kleidung umzuziehen, um zu verhindern, dass sich die Infektion ausbreitet, da sie in feuchten, nassen Körperbereichen gedeiht.

Prävention/Lösung

• Wenn Sie einen Antibiotikakurs einnehmen, befolgen Sie dies mit dem Essen von Joghurt mit lebenden Kulturen von Lactobacillus acidophilus oder nehmen Sie Probiotika ein, die dasselbe enthalten. Vermeiden Sie den Verzehr von hefehaltigen und schimmeligen Lebensmitteln wie Pilzen, Käse oder Resten (die Mikroschimmel enthalten können). Tragen Sie Kleidung, die den Körper atmen lässt, wie Sandalen, offene Ärmel und Ausschnitte.
  Vermeiden Sie es, nach dem Schwimmen oder Sport in feuchter Kleidung zu bleiben; duschen Sie und ziehen Sie so bald wie möglich trockene, saubere Kleidung an.

Irrtümer

• Viele Menschen glauben, dass Candida hauptsächlich ein Frauen-Gesundheitsproblem ist, da es oft als Scheidenpilzinfektion identifiziert wird. Obwohl dies wahr ist, können auch viele Männer Candida-Symptome haben.
  Die Reduzierung des Antibiotika-Gebrauchs und des Verzehrs von Früchten, Zucker jeglicher Art, hefehaltigen und schimmeligen Lebensmitteln und Umgebungen kann helfen, die Inzidenz von Candida-Infektionen zu reduzieren.