Darmviren: Symptome, Behandlung & Vorbeugung

So gruselig es klingt, ein Darmvirus ist oft häufig und behandelbar. Bekannt als virale Gastroenteritis, ist ein Virus im Darm laut der National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) die zweithäufigste Erkrankung in den Vereinigten Staaten. Ob Sie ein Virus durch kontaminierte Nahrung oder durch infizierte Personen bekommen, eine richtige Behandlung verhindert jegliche Komplikationen. Am meisten gefährdet für Komplikationen sind Säuglinge, kleine Kinder und ältere Menschen, da sie ein geschwächtes Immunsystem haben.

Dinge, die Sie benötigen

• Klare Getränke
• Schonkost

Anleitung

1. Bleiben Sie hydriert. Laut der NDDIC sind Antibiotika unwirksam bei der Beseitigung von Darmviren und -infektionen; nur ausreichende Flüssigkeitszufuhr bringt den Virus aus dem Verdauungssystem. Sportgetränke oder orale Rehydrationslösungen sind am besten zu schlucken, wenn Symptome auftreten. Sie ersetzen wichtige Salze und Mineralien, die durch Erbrechen oder Durchfall verloren gehen. Trinken Sie klare Getränke über den Tag verteilt in kleinen Schlucken.

2. Vermeiden Sie Essen, um Übelkeit zu lindern. Die beiden Hauptsymptome eines Darmvirus sind Erbrechen und Durchfall. Das Meiden von Nahrung befreit den Magen und Darm von der Verdauung und ermöglicht Ihrem System, sich darauf zu konzentrieren, den Virus loszuwerden. Darmviren treten oft etwa vier bis 48 Stunden nach der Exposition auf und dauern zwischen zwei und zehn Tagen an.

3. Fügen Sie der Ernährung Schonkost hinzu, sobald die Übelkeit nachlässt. Wählen Sie leicht verdauliche Lebensmittel wie Reis, Toast, Äpfel und Brühe.

4. Ruhen Sie sich so oft wie möglich aus, während das Darmvirus den Körper durchläuft. Da Sie aufgrund von Übelkeit und Erbrechen nicht viel essen können, sparen Sie Ihre Energie und legen Sie sich über den Tag verteilt hin, wenn Symptome auftreten.