Abhilfe Lebensmittel für Divertikulitis

Divertikulitis ist eine Erkrankung, bei kleinen , beutelartigen Bandscheibenvorfälle ( Divertikel ) bilden entlang der Wand des Magen-Darm -Trakt und in der linken Seite des Dickdarms. Divertikel können entzündet oder infiziert werden , was zu einem schmerzhaften Zustand, wie Divertikulitis bekannt. n einfache Mittel, um zu verhindern, Divertikulitis ist es, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen. Nahrungsmittel mit hohem Faser gehören Obst , Gemüse und Vollkornbrotund Müsli. Barley

Gerste ist ein Verdauungsentzündungshemmend . In Gerstenflocken zu jeder Suppe oder Eintopf.
Brown Rice

Brauner Reis ist mild auf das Verdauungssystem , aber es ist auch reich an Ballaststoffen. Brauner Reis kochen wie normale Reis, und essen es als Haupt-oder Beilage.
Knoblauch

Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum, das helfen kann , Infektionen zu verhindern . In rohem Knoblauch nach dem Essen wird in Suppen , Salate oder andere Gerichte zubereitet.
Papaya und Birne

Papayas und Birnen sind gut zu roh essen , da sie dazu beitragen, und beruhigen Entzündung durch Divertikulitis .
Lebensmittel zu überspringen

Kaffee und rotes Fleisch zu vermeiden , denn sie können Verdauungsstörungen verursachen, und schwächen die Wand des Dickdarms. Ebenso vermeiden sauren Lebensmitteln wie Tomatensauce und Knoblauch , die Ihr Verdauungssystem schaden und erhöhen Symptome.
Bewegung und Wasser

Übung wird helfen, Ihren Körper gesund und pflegen Ordnungsmäßigkeit der Ihren Stuhlgang

Trinken Sie viel Wasser - . mindestens acht Gläser pro Tag - . hilft erweichen den Stuhl und unterstützt die Bewegung Abfälle durch Ihren Körper