Magenvirus (Gastroenteritis): Symptome, Behandlung & Genesung

Das gewöhnliche Magenvirus ist auch als Magengriep bekannt. Es gibt jedoch keine Arten von echten Grippeviren, die diese Erkrankung verursachen. Die Symptome des Magenvirus beginnen mit Magenschmerzen, Kopfschmerzen und manchmal Fieber. Wenn das Magenvirus zuschlägt, treten Erbrechen und Durchfall auf. Eine gesamte Episode viraler Gastroenteritis dauert im Allgemeinen von ein paar Tagen bis zu 10 Tagen. Mit der richtigen Behandlung können Sie Symptome lindern und die Genesung von einem Magenvirus beschleunigen.

Ernährung bei einem Magenvirus

Dehydrierung ist bei einem Magenvirus sehr häufig, wenn Durchfall und Erbrechen beginnen. Der Verlust wichtiger Vitamine und Mineralien ist ebenfalls bei Magengriep aufgrund von Erbrechen und Durchfall häufig. Ersetzen Sie Flüssigkeiten, Vitamine und Mineralien, indem Sie Getränke kaufen, die Elektrolyte enthalten. Kaufen Sie Flüssigkeiten, die Inhaltsstoffe wie Natrium, Calcium, Kalium, Chlor, Phosphat und Magnesium enthalten, die Elektrolyte sind, die Ihr Körper benötigt. Sie können Getränkeprodukte mit Elektrolyten in den Kinderabteilungen von Medikamentenläden finden. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Produkt für die Behandlung. Gönnen Sie sich eine Pause für ein paar Stunden nach dem Erbrechen, bevor Sie versuchen, Wasser oder elektrolythaltige Getränke zu trinken. Vermeiden Sie saure Getränke wie Orangensaft, Milch und kohlensäurehaltige Limonaden, die Ihre Magenvirus-Symptome viel schlimmer werden lassen.

Essen Sie milde Speisen, wenn Sie unter Magengriep leiden. Konsumieren Sie Gelatine und klare Suppen, wie Hühnerbrühe, nach ein oder zwei Tagen, wenn die Symptome begonnen haben. Beginnen Sie mit Salzstangen und Toast, wenn das Erbrechen seltener wird. Gehen Sie zu weichen Nudeln und anderen faden halbfesten Speisen über, wenn das Erbrechen auf alle vier Stunden oder mehr zurückgegangen ist. Nehmen Sie Ihre normalen Essgewohnheiten wieder auf, wenn schwere Symptome viraler Gastroenteritis nach ein paar Tagen abgeklungen sind.

Behandlung viraler Gastroenteritis

Ruhen Sie Ihren Körper so viel wie möglich und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten. Ihr Magen und Darm waren durch das Magenvirus starkem Stress ausgesetzt. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, wenn die Symptome nach ein paar Tagen nicht nachlassen oder wenn Erbrechen und Durchfall unerträglich werden. Ihr Arzt kann ein Anti-Erbrechens- oder Durchfallmedikament verschreiben oder empfehlen, um Ihr Unbehagen zu lindern. Er kann auch Tests auf Parasiten oder andere Erkrankungen durchführen, wenn Ihre virale Gastroenteritis nicht abklingt.

Magengriepe vorbeugen

Verhindern Sie die Übertragung Ihres Magenvirus, indem Sie keine Lebensmittel oder Getränke mit jemandem teilen. Waschen Sie sich häufig die Hände und lassen Sie andere dies vor dem Essen oder Trinken tun. Körperflüssigkeiten verbreiten die Magengriepe sehr leicht, vermeiden Sie daher Küssen und anderen persönlichen Kontakt.