Zimt und Diabetes: Kann es helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren?

Überblick

Weltweit haben 170 Millionen Menschen Diabetes und alle 10 Sekunden stirbt ein Person an diabetesbedingten Komplikationen. Während die Erhaltung der Gesundheit mit Diabetes eine lebenslange Verpflichtung zu gesundem Leben und Blutzuckerkontrolle erfordert, werden Fortschritte bei natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln gemacht, die verwendet werden können, um gleichmäßigere Blutzuckerspiegel zu gewährleisten. Zu den erforschten zählt Zimt-Extrakt.

Die Studie

Eine vom Beltsville Human Nutrition Research Center veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten, die große Mengen Zimt-Extrakt erhielten, verbesserte Blutzucker-, Triglyzerid- und Cholesterinspiegel aufwiesen. Die Studie wurde an 60 Personen mit Typ-2-Diabetes durchgeführt, die in Gruppen aufgeteilt wurden, und jede erhielt entweder ein Placebo, 1 g, 3 g und 6 g Zimt-Extrakt. Die Freiwilligen nahmen die Nahrungsergänzungsmittel 40 Tage lang ein und hatten dann eine 20-tägige „Waschout“-Periode. Die Studie kam zu dem Schluss, dass diejenigen in den Zimtgruppen eine deutliche Verbesserung ihrer gesamten Blutzucker-, Triglyzerid- und Cholesterinspiegel zeigten, während diejenigen in der Placebo-Gruppe keinerlei Veränderung aufwiesen.

Schlussfolgerungen

Die endgültige veröffentlichte Schlussfolgerung besagt, dass das Hinzufügen von Zimt zur täglichen Ernährung zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitragen wird. Für diejenigen, die derzeit an der Krankheit leiden, kann es helfen, die allgemeinen Blutzuckerspiegel zu senken, sodass die Patienten weniger Zuckerungleichgewichte erleiden.

Meinungen

Seit der Veröffentlichung der Studie haben viele Mediziner geäußert, die die Glaubwürdigkeit der Ergebnisse in Frage stellen. Dr. Maria Collazo-Clavell, eine Endokrinologin der Mayo Clinic, hat geschrieben: „In einer vorläufigen Studie von 2006 schien Zimt-Extrakt den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken. Allerdings haben andere Studien diese Ergebnisse nicht bestätigt. Ebenso scheint Zimt die Hämoglobin-A1c-Werte – eine Spiegelung des durchschnittlichen Blutzuckerspiegels der letzten zwei bis drei Monate – oder Cholesterinwerte nicht zu verbessern. Zu diesem Zeitpunkt scheint es unwahrscheinlich, dass Zimt eine Rolle bei der Diabetesbehandlung spielen könnte.“ Ihr Rat an diejenigen, die an Typ-2-Diabetes leiden, ist, eine gesunde Ernährung und Lebensweise beizubehalten und den Blutzuckerspiegel regelmäßig sorgfältig zu überwachen.