Richtlinien für die Pre Diabetes

Die American Diabetes Association (ADA ) sagt, dass Prä-Diabetes ist ein Zustand, in dem Glukosewerte eines Patienten ist höher als normal, aber nicht hoch genug, um als Diabetes werden. Fast alle Typ-II- Diabetiker sind vordiabetischen bevor sie mit Typ -II-Diabetes diagnostiziert. Fast 57 Millionen Menschen sind bereits zuckerkrank. Es ist wichtig zu verstehen, was vor- Diabetes ist , um zu verhindern oder zu verlangsamen, die Entwicklung von Typ-II- Diabetes und seine Komplikationen . Risiken

Die Risiken der Entwicklung von Prä-Diabetes sind die gleichen wie die Risiken für die Entwicklung von Typ-II- Diabetes. Die ADA -Richtlinien listet Risikofaktoren wie Alter (mehr als 45) , Rasse ( Afro-Amerikaner haben das höchste Risiko ) , Übergewicht, Familiengeschichte von Diabetes , niedrige Aktivität, die Geschichte von Bluthochdruck und eine Geschichte von Diabetes während der Schwangerschaft.

Diagnose

ADA -Richtlinien für die Diagnose von Prä-Diabetes gehören ein Bluttest namens Nüchtern-Plasma- Glucose ( FPG ) und /oder ein oraler Glukosetoleranztest (OGTT ) . Ein FPG erfordert eine Person schnell für mindestens acht Stunden . Ein Wert zwischen 100 und 126 ist ein Hinweis auf Prä-Diabetes . Ein oraler Glukosetoleranztest (OGTT ) erfordert eine Person, ein 75- Gramm- Glukoselösung aufnehmen . Nach zwei Stunden , bedeutet ein Wert zwischen 140 und 200 auch Prä-Diabetes .
Prävention

ADA Richtlinien empfehlen, ein gesundes Körpergewicht durch eine Diät, die beinhaltet Mageres Fleisch , Fisch, Vollkornprodukte , Bohnen, nicht- fettarme Milchprodukte und viele nicht-stärkehaltige Gemüse, einschließlich bunte Gemüse. Die ADA empfiehlt auch tägliche Übung . Tägliche Bewegung hilft bei der Erhaltung eines gesunden Körpergewichts , baut Stress ab und es kann die Menge der Medikamente benötigt reduzieren. Einige orale Medikamente niedriger Glukose zu helfen, aber sie nicht so gut wie Ernährung und Bewegung.
Mythen

Laut der ADA , Diabetes ist nicht ansteckend. Essen zu viel Zucker verursacht keine Diabetes. Diabetiker müssen nicht auf spezielle Lebensmittel zu essen. ( Diabetiker können alle Lebensmittel so lange , wie es ein Teil einer gesunden Ernährung essen). Insulin verursacht keine Gewichtszunahme. Diabetiker sind nicht mehr wahrscheinlich , um Erkältungen zu bekommen.
Komplikationen

Menschen mit Prä-Diabetes sind gefährdet für die Entwicklung von Typ-II- Diabetes und diabetischen Komplikationen wie Nierenerkrankungen und Herz Krankheit. Die ADA sagt, dass Pre-diabetischen Menschen sind bei einem 50 Prozent höheren Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall , und dass langfristige Schäden an den Organen kann während der Prä-Diabetes auftreten .
Warnung

die ADA -Richtlinien empfehlen die Kenntnis der Symptome von Diabetes: extremer Durst , extremer Hunger, vermehrtes Wasserlassen , plötzliche und unerklärliche Gewichtsverlust und Sehstörungen . Ohne Behandlung kann Diabetes zu Koma und Tod führen.