A1C-Test Vorbereitung: Was Sie wissen müssen

Der A1C-Test misst den Prozentsatz der roten Blutkörperchen, die glykiert wurden, oder an deren Hämoglobin überschüssige Glukose über den 120-tägigen Lebenszyklus der roten Zellen gebunden ist, gebunden hat. Die Norm beträgt 5 Prozent. Die Zählung wird normalerweise an einer Blutprobe durchgeführt, die für ein Panel von Tests entnommen wurde, sodass für den A1C keine spezifische Vorbereitung erforderlich ist. Je besser Sie jedoch Ihren Blutzucker in den vier Monaten vor dem Test verwalten, indem Sie das Regime befolgen, das Sie mit Ihrem Arzt ausgearbeitet haben, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein.

Was Sie benötigen

• Blutzuckermessgerät für zu Hause, mit Teststreifen und Lanzetten

Anleitung

1. Überwachen Sie Ihren Blutzucker täglich. Verwenden Sie ein Messgerät und Teststreifen, wie es Ihr Arzt verschrieben hat. Ihr Messgerät wird Werte in Milligramm Glukose pro Deziliter Blut (mg/dL) anzeigen. Insbesondere wenn Sie Insulin einnehmen, liefert häufiges Selbsttesten die Informationen, die Sie benötigen, um zu wissen, was Sie innerhalb der 120 Tage, die von einem A1C-Test abgedeckt werden, tun können, um die Zirkulation von überschüssigem Blutzucker, dessen Glykierung von Hämoglobin und daher Ihren nächsten A1C-Wert zu reduzieren.
2. Regulieren Sie Ihre Ernährung. Insbesondere Ihre Kohlenhydrataufnahme, wie es Ihr Arzt angewiesen hat, mit Anpassungen, die Sie möglicherweise nach präprandialem (vor dem Essen) Glukosetest vornehmen sollen. Denken Sie daran, dass A1C die Auswirkungen von überschüssiger Glukose misst, die an Hämoglobin bindet, nicht an Glukose, die von Ihrem Blut transportiert wurde, um Muskeln und Organe zu ernähren. Sie benötigen ausreichend zirkulierende Glukose, um Ihre körperlichen und geistigen Aktivitäten zu unterstützen, und niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) kann extrem gefährlich sein.
3. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes für Dosierung und Zeitpunkt der Medikamente. Versuchen Sie nicht, Dosierungen anzupassen, um mehr oder weniger zu essen, als Sie sollten. Einige Medikamente, insbesondere injiziertes Insulin, können unmittelbare Auswirkungen auf die Handhabung von Zucker in Ihrem Körper haben. Die Auswirkungen der meisten Medikamente jedoch, insbesondere solcher, die für Typ-2-Diabetiker wie Metformin verschrieben werden, müssen mindestens über den Zeitraum von ein oder zwei Tagen durch Ihr Selbstmonitoring mit Ihrem Messgerät ausgewertet werden. Ihr Arzt wird Ihren A1C bei Ihrem nächsten Besuch betrachten, um zu bewerten, wie Ihre Medikamente wirken, und erwartet, dass Sie die Medikamente konsequent über den Zeitraum seit Ihrer vorherigen Evaluation eingenommen haben.
4. Treiben Sie regelmäßig Sport. Wie Sie und Ihr Arzt einen Plan zur Verbesserung Ihrer Herzgesundheit und möglicherweise zur Gewichtsreduktion ausgearbeitet haben. Kennen Sie die Anzeichen von Hypoglykämie, insbesondere wenn Ihr Trainingsplan Gehen, Laufen, Radfahren oder Wandern zu Orten beinhaltet, an denen Sie nicht anhalten können, wenn Sie sich unwohl fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydriert bleiben. Tragen Sie Glukosetabletten, harte Bonbons oder Fruchtsaft zur schnellen Kompensation sowie Energieriegel oder andere unterstützende Lebensmittel, um die Energie zurückzugewinnen, um sicher nach Hause zu kommen. Berichten Sie Ihrem Arzt von allen hypoglykämischen Vorfällen seit Ihrem letzten Besuch und A1C.