Normale Blutzuckerwerte verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Blutzuckertests messen die Menge an Zucker in Ihrem Blut. Glukose, die durch Ihren Blutkreislauf zu Ihren Zellen reist, ist eine primäre Energiequelle für Ihren Körper. Zu viel Glukose in Ihrem Blut – anstatt zu Ihren Zellen zu gelangen – über lange Zeiträume kann zu Diabetes führen. Es gibt mehrere Tests, die Ihr Arzt durchführen kann, um festzustellen, ob Ihre Blutzuckerwerte im Normalbereich liegen.

Anleitung

1. Fasten Sie mindestens 8 Stunden für den Nüchtern-Blutzuckertest. Dies ist in der Regel der erste Test, der zur Überprüfung auf Diabetes durchgeführt wird. Ein normaler Blutzuckerspiegel ohne Nahrungsaufnahme liegt unter 110 mg/dl. Ein Wert von 126 mg/dl oder höher nach zwei aufeinanderfolgenden Nüchtern-Blutzuckertests führt zu einer Diagnose von Diabetes.

2. Warten Sie 2 Stunden nach einer Mahlzeit, bevor Sie den postprandialen Blutzuckertest durchführen. Ihr Blutzuckerspiegel sollte nicht höher als 140 mg/dl sein. Sie können auch zu Hause einen Blutzuckertest zur entsprechenden Zeit durchführen, um diesen Test durchzuführen.

3. Machen Sie einen zufälligen Blutzuckertest zu jeder Tageszeit, unabhängig davon, wann Sie zuletzt gegessen haben. Gesunde Glukosewerte schwanken im Laufe des Tages nicht stark, daher ist die Durchführung dieses Tests mehrmals am selben Tag ein guter Indikator für ein Problem. Eine Diagnose von Diabetes kann erfolgen, wenn das Ergebnis dieses Tests 200 mg/dl oder höher ist.

4. Testen Sie auf Schwangerschaftsdiabetes mit dem oralen Glukosetoleranztest. Dieser Test ist eine Reihe von Blutzuckerwerten, nachdem Sie eine süße Flüssigkeit mit Glukose getrunken haben. Wenn er normal ist, werden die Glukosewerte ansteigen und dann schnell nach dem Trinken der Lösung abfallen. Werte von 200 mg/dl oder höher können zu einer Diagnose von Diabetes führen.

5. Achten Sie auf andere Symptome von Diabetes wie Müdigkeit, häufiges Wasserlassen, übermäßiger Durst oder ungeplanter Gewichtsverlust.