Viele Medikamente, die bei Majordepression verschrieben werden, haben unangenehme Nebenwirkungen. Aus diesem Grund wenden sich viele Betroffene natürlichen Kräutern zu, um ihre Stimmung zu regulieren und ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie Ihre Depression natürlich behandeln möchten, konsultieren Sie Ihren aktuellen Arzt sowie einen Alternativmediziner, um herauszufinden, ob diese Kräuter für Sie wirken könnten. Setzen Sie Ihre aktuellen Medikamente nicht gegen den Rat Ihres Arztes ab.
Ginseng
- Alternativmediziner verschreiben Ginseng oft bei Majordepression, weil es hilft, die Reaktion des Körpers auf Stress zu regulieren, indem es die Spiegel von Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin im Gehirn ausgleicht. Es verleiht dem Körper auch Energie, was hilft, die Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu bekämpfen, die oft Nebenwirkungen von Majordepression sind.
Baldrianwurzel
- Schlaflosigkeit und Angst begleiten oft Majordepression. Wenn täglich eingenommen, bekämpft Baldrianwurzel nicht nur Depressionen, sondern behandelt auch Schlaflosigkeit und reduziert stressbedingte Angst. Manche Menschen erleben jedoch eine abnorme Reaktion auf Baldrianwurzel, die dann Angst verursacht. Darüber hinaus kann die Einnahme von Baldrianwurzel in zu hoher Dosis oder über zu lange Zeit (mehr als ein paar Wochen) gefährlich sein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Alternativmediziner konsultieren, bevor Sie Baldrianwurzel einnehmen.
-
Damiana (Turnera diffusa)
- Da viele Antidepressiva, die bei Majordepression verschrieben werden, die Libido senken, verschreiben Homöopathen oft tägliche Dosen Damiana, um die sexuelle Funktion zu erhöhen und gleichzeitig die Stimmung von Menschen mit Majordepression zu regulieren. Während dieses Kraut in den Vereinigten Staaten weniger bekannt ist, wird es häufig in Deutschland und den Niederlanden verwendet, um die Libido zu erhöhen und Depressionen zu lindern sowie Angst zu reduzieren.
Johanniskraut (Hypericum perforatum)
- Mehr als 20 kontrollierte klinische Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut helfen kann, die Symptome von Depressionen zu lindern. Diese Studien umfassen eine Studie aus dem Jahr 2008 des Zentrums für Komplementärmedizin, die ergab, dass Johanniskraut bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen genauso wirksam war wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs).
Johanniskraut kann jedoch viele der Medikamente, die bei Majordepression verschrieben werden, nachteilig beeinflussen. Darüber hinaus sollten Sie, falls Sie planen, Ihr Medikament durch Johanniskraut zu ersetzen (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt), beachten, dass das Kraut bis zu zwei Monate brauchen kann, um wirksam zu werden.
