Es gibt einen Zusammenhang zwischen Stress und frühen Wechseljahren. Tatsächlich sind Stress und Angst zwei der häufigsten Wechseljahressymptome. Stress, verursacht durch frühe Wechseljahre, kann sich in Form von Angstattacken, Paranoia, übermäßiger Nervosität und Depression zeigen. Auf der anderen Seite des Problems kann Stress auch zu frühen Wechseljahren beitragen.
Symptome
- Die meisten Frauen haben genug zu jonglieren in ihrem Leben, um reichlich Stress zu liefern. Daher kann der Druck und die Symptome von frühen Wechseljahren überwältigend sein. Einige der stressvolleren Symptome umfassen Depression, Unfruchtbarkeit, geringe Libido, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Gesichtsbehaarung und Haarausfall.
Ursachen
- Wenn die Eierstöcke aufhören zu ovulieren und die monatliche Produktion von natürlichem Progesteron zum Stillstand kommt, entsteht ein Hormonungleichgewicht, das allgemein als Wechseljahre bekannt ist. Wenn diese Veränderung vor dem 40. Lebensjahr auftritt, gilt dies als Prämenopause. Laut WebMD.com und MedicinNet.com können eine Vielzahl von Faktoren zu prämenopausalen Symptomen beitragen: Strahlung, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum oder schlechte Ernährung. Die meisten dieser Faktoren verursachen entweder Stress oder sind Symptome von Stress.
- SafeMenopauseSolutions.com besagt, dass Stress einer der Faktoren ist, die frühe Anzeichen von Wechseljahren auslösen können. Stressbedingte Stoffwechselveränderungen können ein Hormonungleichgewicht verursachen, das wiederum die Anzeichen von frühen Wechseljahren beschleunigen kann.
Stress und frühe Wechseljahre
- Der Druck auf moderne Frauen wie Kindererziehung, Karriereaufrechterhaltung, Eheprobleme, die Pflege alternder Eltern, kombiniert mit dem Stress von Wechseljahressymptomen wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen kann überwältigend sein. Laut Women's Health Care können Frauen, die eine richtige Ernährung, Ruhe und Bewegung erhalten, einige der durch frühe Wechseljahre verursachten Stress abbauen.
Diagnose
- Frauen, die den Verdacht auf frühe Wechseljahre haben, müssen ihren Arzt aufsuchen und eine körperliche Untersuchung durchführen lassen. Der effektivste Test zur Diagnose von frühen Wechseljahren ist ein Bluttest, der das follikelstimulierende Hormon (FSH) misst. FSH bewirkt, dass Ihre Eierstöcke Östrogen produzieren. FSH-Werte steigen, wenn die Produktion von Östrogen abnimmt. Folglich sind höhere FSH-Werte ein starker Indikator für vorzeitige Wechseljahre.
Behandlung von frühen Wechseljahren
- Obwohl vorzeitige Wechseljahre nicht rückgängig gemacht werden können, gibt es Behandlungsoptionen. Natürliche Behandlungen wie ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Maßnahmen zur Stressreduktion verringern das Risiko von frühen Wechseljahren. Zusätzlich zu natürlicher Behandlung gibt es die Hormonersatztherapie. Gynäkologen empfehlen oft HRT, um einige der Hormone zu ersetzen, die aufgrund von frühen Wechseljahren nicht mehr produziert werden.
