Die Symptome einer depressiven Persönlichkeitsstörung lassen sich leicht durch die Bewertung von Verhaltensmustern untersuchen. Werfen Sie einen ehrlichen Blick auf Ihren Alltag, um Ihre zugrundeliegende Persönlichkeit zu verstehen. Ermitteln Sie, welche beständigen, wiederkehrenden Muster in Ihren Gedanken, Gefühlen und Interaktionen vorhanden sind. Suchen Sie eine professionelle Evaluation auf und seien Sie bereit, Ihre Selbstreflexion offenzulegen, um eine wahre Diagnose und einen Handlungsplan zu entwickeln.
Hohe Gewissenhaftigkeit
- Sind Sie ein überdurchschnittlich leistungsorientierter Workaholic? Hinterfragen Sie die Opfer, die Sie täglich für Ihre Karriere oder Ihr Geschäft bringen. Entscheiden Sie, ob die von Ihnen getroffenen Entscheidungen negative Auswirkungen auf Ihre Familie oder Ihre Angehörigen haben. Betroffene einer depressiven Persönlichkeitsstörung wählen häufig berufliche Weiterentwicklung statt langfristiger Beziehungen zu pflegen.
- Besessen Sie sich von Sauberkeit? Bestimmen Sie, welches Maß an Kontrolle Sie über die Sauberkeit Ihrer Umgebung ausüben. Bewerten Sie, wie Sie zu Ordnung und Organisation stehen. Menschen mit depressiver Persönlichkeitsstörung berichten von Ängsten, wenn sie ihre Umgebung nicht reinigen oder in Ordnung bringen können.
Geringe Verträglichkeit
- Sind Sie allgemein negativ eingestellt und fällt es Ihnen schwer, Menschen zu vertrauen? Überlegen Sie, wie Sie sich zu Ihrem Umfeld verhalten. Entscheiden Sie, ob Sie Beziehungen ohne Streit, Lügen und rücksichtsloses Verhalten als Norm aufrechterhalten können. Depressive Persönlichkeitsstörung tritt häufig bei Menschen mit eingeschränkter sozialer Unterstützung auf, die arrogant geworden sind und den Respekt vor gesellschaftlichen Konventionen verloren haben.
- Haben Sie Probleme mit der Polizei? Werfen Sie einen Blick auf Ihre Akte bei den Strafverfolgungsbehörden nach Mustern von Respektlosigkeit gegenüber Autoritätspersonen.
Geringe Offenheit für Neues
- Sind Sie offen für Veränderungen und neue Dinge in Ihrem Leben? Denken Sie an das letzte Mal, als Sie gebeten wurden, eine Änderung vorzunehmen oder mit dem Umzug oder der Veränderung eines anderen umzugehen. Berücksichtigen Sie Ihr Reaktionsniveau auf diese Veränderungen und wie sie Sie gefühlt haben. Jemand mit depressiver Persönlichkeitsstörung mag sich wütend oder verärgert fühlen, aber unsicher sein, wie er diese Gefühle effektiv verbalisieren kann.
- Dulden Sie die unterschiedlichen Standpunkte und Interessen der Menschen um Sie herum? Erinnern Sie sich an Situationen, in denen Sie mit einer entgegenstehenden Stimme konfrontiert wurden. Depressive Persönlichkeitsstörung neigt dazu, Menschen in die singulären Überzeugungen ihrer eigenen engen Weltsicht einzusperren.
Introvertiert
- Neigen Sie dazu, sich sozial zu isolieren? Bewerten Sie Ihre Wohnsituation, Arbeitsplatzbeziehungen sowie die Ihrer erweiterten Familie. Machen Sie sich ein Bild von Ihrem Freundesnetzwerk und wie oft Sie derjenige sind, der Kontakt aufnimmt, um zu interagieren. Menschen, bei denen eine depressive Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, verbringen die meiste Zeit allein und unternehmen nur sehr wenig Anstrengungen, um neue Kontakte zu knüpfen. Fragen Sie die Menschen, die Sie als Ihre Freunde betrachten, wie sie Ihre Beziehung empfinden.
Hoher Neurotizismus
- Haben Sie oft einen Strom ständig negativer Gefühle? Bestimmen Sie das letzte Mal, als Sie sich ohne ersichtlichen Grund stark ängstlich, hoffnungslos, furchtsam, angespannt, reizbar, schuldbewusst oder wütend fühlten. Untersuchen Sie Ihre Gefühle und impulsiven Verhaltensweisen. Berücksichtigen Sie das Niveau, bis zu dem Sie Ihre Gedanken und Handlungen kontrollieren können. Depressive Persönlichkeitsstörung verursacht unbegründete Gefühle von Pessimismus und Negativität. Bewerten Sie die Quelle Ihrer Motivationen und die Rationalität Ihrer Reaktionen.
