Der Tod eines geliebten Menschen ist im besten Fall traumatisch. Während Trauern ein natürlicher Prozess ist, wird es für manche im Laufe der Zeit schlimmer statt besser. Trauer, die sich in Depression verwandelt, birgt die gleichen Risiken wie eine Major Depression. Sie kann viele Monate oder sogar Jahre dauern. Unbehandelt kann die Depression zu schwerwiegenderen Folgen führen.
Trauer und Depression
- Gefühle der Trauer sind nach dem Tod eines geliebten Menschen normal. Trauer kann fünf Phasen umfassen: Verleugnung, Zorn, Feilschen, Depression und Akzeptanz. Obwohl Depression eine Phase der Trauer ist, kann sie sich zu einer ernsthafteren Erkrankung entwickeln, die über den normalen Trauerprozess hinaus anhält. Und nicht jeder, der den Tod eines geliebten Menschen betrauert, durchläuft alle Phasen der Trauer. Im Gegensatz zu einer echten Depression ist Trauer durch eine Reihe von Hochs und Tiefs gekennzeichnet. Mit der Zeit nehmen die Häufigkeit und Intensität der Tiefphasen ab. Depression hingegen ist durch anhaltende Tiefphasen und Gefühle der Verzweiflung über einen längeren Zeitraum gekennzeichnet.
Verlust und Depression
- Dr. Sidney Zisook und Dr. Kenneth Kendler führten Forschungen durch, um die Ähnlichkeiten zwischen Trauerdepression (komplizierte Trauer) und Major Depression zu untersuchen. Zisook ist Professor für Psychologie an der University of California in San Diego und Kendler ist Professor für Psychologie und Human Genetics an der Virginia Commonwealth University. In ihrer Studie, die 2007 in Psychological Medicine veröffentlicht wurde, fanden die beiden heraus, dass komplizierte Trauer eng mit Major Depression verwandt ist. Durch den Vergleich der wichtigsten Merkmale beider Arten von Depression fanden die Ärzte heraus, dass Männer und Frauen gleichermaßen gefährdet sind, unter trauerbedingter Depression zu leiden. Einzelne haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, nach dem Verlust eines geliebten Menschen unter Depressionen zu leiden, wenn sie jung sind oder eine familiäre oder persönliche Vorgeschichte von Depressionen haben. Andere Auslöser sind schlechte Gesundheit und wenig soziale Unterstützung.
Anzeichen von Depressionen
- Die genauen Anzeichen von Depressionen hängen oft vom Alter und Geschlecht einer Person ab. Die Warnzeichen von Depressionen umfassen Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Unfähigkeit zur Konzentration, unerklärliche Schmerzen, Kopfschmerzen, Unfähigkeit, Freude zu empfinden, Verlust der Initiative, negatives Selbstbild, Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen, Verlust des Sexualtriebs, Unentschlossenheit, Müdigkeit, Reizbarkeit und anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Wut und/oder Frustration.
Risikofaktoren
- Unbehandelt kann Depression zu einer Reihe schwerwiegender oder schädlicher Folgen führen. Viele deprimierte Menschen greifen zu Alkohol oder Drogen, um dem Schmerz zu entkommen. Sie können isolierendes Verhalten an den Tag legen. Sie können sich in sozialen Situationen unwohl fühlen. In schweren Fällen meiden sie möglicherweise ganz die Gesellschaft anderer. Sie haben ein erhöhtes Risiko für Beziehungsprobleme mit Familienmitgliedern und Freunden. Die lebensbedrohlichen Folgen unbehandelter Depressionen umfassen das Risiko für Herzerkrankungen und Selbstmord.
Wann Sie Hilfe suchen sollten
- Depression, die durch Verlust verursacht wird, kann sich mit der Zeit von selbst lösen. Der trauernde Einzelne sollte Hilfe suchen, wenn es eine Vorgeschichte von Depressionen gibt, wenn die Depression über einen längeren Zeitraum anhält, die Funktionsfähigkeit beeinträchtigt, sehr schwerwiegend ist oder suizidale Gedanken verursacht.
